11 tapaa saada kumppanisi arvostamaan sinua enemmän

Anna minun maalata skenaario. Oletetaan, että olet juuri asettanut hämmästyttävän treffailun. Illallinen, kynttilät, chill-musiikki - teokset. Kaikki näyttää hyvältä, kumppanisi tulee kotiin ja (womp, womp) he tuskin huomaavat. Kun jotain sellaista tapahtuu, on melkein mahdotonta olla miettimättä tapoja saada kumppanisi arvostamaan sinua enemmän .

Kyllä, se on äärimmäinen esimerkki. Mutta sama käsite koskee pienempiä asioita. Ehkä muistat aina tehdä kahvia aamulla. Tai oletparhaatmaksamaan laskuja ajoissa tai keksimään mahtavia lomaideoita. Mikä se on, olen varma, että haluat kumppanisi hymyilevän, huomatakseen, sanovan kiitoksen ja osoittavan vähän arvostusta pelkästä olemassaolostasi.

Tietysti on miljoona syytä, miksi SO voi joskus pudottaa pallon - he ovat väsyneitä, eivät ymmärrä sinun tekemääsi ponnistusta, he vahingossa pitävät sinua itsestään selvänä. Riippumatta syystä, se on niin tärkeää, että te molemmat ota aikaa arvostaa toisiaan .

'(Arvostus) luo yhteyden ja emotionaalisen läheisyyden', sanoo Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, sähköpostissa Bustlelle. 'Se pitää sinut lähellä parina ja estää sinua koskaan unohtamasta, että olet kumppaneita, että valitsit tämän henkilön ja syyt miksi valitsit heidät. ' Jos luulet tarvitsevasi hieman enemmän sitä suhteessasi, tutustu alla oleviin vinkkeihin keinojen parantamiseksi kumppanisi arvostuskertoimelle.

1. Osoita hyvä esimerkki

Vaikka on ilmeistä, että arvostus on tärkeää, se ei aina pidä paikkaansa. Joten mene eteenpäin ja aseta hyvä esimerkki kumppanillesi ja näytä heille tarkalleen, miten toimia. 'Kun haluamme jotain suhteidemme, joskus on hyvä peilata asia, jonka haluamme saada', sanoi Elizabeth Stone ThoughtCatalog.com-sivustolla. 'Jos sinä halua kumppanisi sanovan kiitos , varmista, että sanot sen itse. '

mikä on ansa kuningatar

2. Odota heiltä parasta

Jos kumppanisi on pettänyt sinua menneisyydessä, saatat kasvaa odottamaan heiltä arvostuksen puutetta. Vaikka tämä on täysin perusteltua, se ei silti ole hyvä idea. Itse asiassa sinun pitäisi tehdä täysin päinvastoin. Ihmiset usein nouse heidän idealisoituun kohteluun , Stonein mukaan. Joten pidä toiveesi arvostuksesta korkealla, ja SO: si todennäköisesti tavata heidät.

3. Osoita itsellesi kunnioitusta

Älä mene yli laidan ystävällisyytesi kanssa yrittäessäsi olla arvostettu. Vaikka sinulla on todennäköisesti parhaat aikomukset, se voi usein palata ja jättää sinut palamaan. 'Toisinaan se on yksinkertaisesti viisaampaa pidä ensin hyvää huolta itsestäsi , joten voit vuorostaan ​​olla parempi (ja todellisempi) muiden kanssa '', sanoi Preston Ni, MSBAPsykologia tänään. Viisaat sanat.

valtaistuinten peli jaqen h'ghar

4. Pudota hyödyllisiä vinkkejä

Täydellisessä maailmassa kumppanisi pystyy lukemaan mieltäsi. Mutta koska näin ei ole, se voi auttaa tarjoamaan joitain esimerkkejä kuinka he voivat arvostaa sinua enemmän , Martinezin mukaan. Esimerkiksi, jos sinusta tuntuu, että kumppanisi hyödyntää aamukahvin valmistusrituaaliasi, sano sitten niin. Se on parempi kuin pitää otteet itsellesi ja toivoa, että ne muuttuvat.

5. Kirjoita heille huomautus

Soittaminen teidän SO: lle ja huutaminen heidän arvostuksen puutteestaan ​​on yksi taktiikka, vaikkakaan ei täysin affektiivinen. Se saa heidät vain tuntemaan hyökkäyksen (ilmeisesti) ja asettamaan heidät puolustukseen. Siellä muistiinpanojen kirjoittaminen voi olla hyödyllistä. 'Voit kirjoittaa (heille) kirjeen ja lukea sen heille tai vain kirjoita muistiin kaikki avainkohdat haluat kommunikoida, joten kun puhut heidän kanssaan, tunteesi eivät esty '', ehdotti Tara Block PopSugar.com-sivustossa. Tai voit vain antaa sen heille lukemaan. Joko niin, sen pitäisi tehdä temppu.

6. Älä ole niin katkera

'Se on niin helppo tarttua suhteeseen kun tuntuu siltä, ​​että asiat eivät mene hyvin, Stone sanoi. Ja kun näin tapahtuu, saatat löytää itsesi katkeruuden SO: ta kohtaan, mikä saa heidät vain tuntemaan katkeruutta vastineeksi. Se, että yrität parhaiten puhua asioista, kaunan sijasta, voi todella auttaa.

7. Lopeta antaminen niin paljon

Jos edelliset vinkit eivät tee temppua, voi lopulta olla aika lopettaa kaikki antamasi, suloiset tapasi. Aluksi se voi satuttaa, mutta se näyttää kumppanillesi, mitä heiltä puuttuu. Kuten Ni sanoi, 'Tarvittaessa voit tehdä itsellesi suuren palvelun katkaisemalla tai rajoittamalla antamistasi kiittämättömille ihmisille, ja asettamalla anteliaisuutesi standardit (joka voi sisältää arvoja, kuten keskinäinen kunnioitus, huomio, arvostus ja vastavuoroisuus). ''

8. Luo arvostusluettelo

Istu alas SO: n kanssa ja kirjoita joitain tapoja, joilla haluat heidän osoittavan enemmän arvostusta. Ja tietysti anna heidän tehdä sama. 'Kerran päivässä, osoittavat arvostusta yhdellä tavalla kumppanisi kirjoitti, että hän haluaisi tulla arvostetuksi '', kertoi perheneuvoja M.Gary Neuman haastattelussa Erin MeanlylleGlamour. Se voi auttaa muodostamaan terveellisempiä tapoja suhteessasi.

9. Laita itsesi sinne

Muistatko esimerkkini hienon treffailun tekemisestä? Ei ole mitään vikaa tehdä sellaisia ​​asioita säännöllisesti. Se voi jopa saada sinut arvostamaan parempaa suhdettasi. 'Mitä enemmän laitat itsesi ulos ja olet haavoittuva, sitä enemmän muut pystyvät todella rakastan ja arvostan sinua , sanoi Stephanie Zamora sivustolla HuffingtonPost.com. 'Kuinka he voivat, jos he eivät todellakaan tunne sinua ytimessäsi?'

10. Arvosta kuinka paljon sinua jo arvostetaan

Toki, se voi satuttaa, kun soitat tarkistaaksesi kumppanisi, eivätkä he koskaan palaa palvelukseen. Mutta älä anna yhden instanssin heikentää kaikilla tavoilla, joilla he arvostavat sinua . Pidä silmällä pieniä asioita, joita he tekevät sinulle - on todennäköisesti monia asioita, joista kaipaat täysin.

miten tehdä näkymätön muste iphone

11. Muistuta heitä säännöllisesti

Kun olet täysin mukava suhteessa, on täysin normaalia pudota malleihin. Otetaan esimerkiksi kahvin valmistus. Jos olet tehnyt kahvia 500 kertaa, se alkaa tulla rutiiniksi siihen pisteeseen asti, että se ei enää tunne erityistä. Joten jos kumppanisi on ottaa pienet asiat itsestäänselvyytenä ja älä arvosta sinua, heitä yksinkertainen muistutus.

Kaikki nämä vinkit saattavat olla juuri sellaisia, mitä SO: n on osoitettava arvostavansa ja antavat sinulle tietää, kuinka paljon sinua arvostetaan. Se voi todella olla niin helppoa.

Kuvat: Pexels (11); Irrottaa, Pelasta Angelo