Ovatko kausitaudit todellinen asia?

Meillä on paljon huolta, kun se tulee pahoinvointi kuukautisina - mielen hämmentävät kouristukset, voimakas verenvuoto, ummetus, turvotus jne. Kohdun seinämän vuorauksen irtoaminen ei ole helppoa, ja kova työ vie toisinaan meitä. Mutta ikään kuin kaikki tyypilliset jakson haittavaikutukset eivät ole tarpeeksi huonoja, on myös paljon meitä, jotka kohtaavat kylmät ja flunssan kaltaiset oireet aikoina yhtä hyvin. Se on kuin olisimme kärsineet ikävästä kylmästä viikkoa ennen kuukautisten saapumista täydellisenä kuumetta, tukkoista nenää ja ruumiinsärkyä.

Tiedän, että olen ollut siellä - useammin kuin kerran. Muistan, että makasin sängyssä pahoinvointina, puristin kudospakkausta ja kuumavesipulloa miettimään, miksi kuukautisten on joskus oltava niin pirun kovaa. No, sen ei välttämättä tarvitse olla niin vaikeaa koko ajan. Mitä enemmän tiedät, sitä enemmän voit joskus lievittää oireita. Joskus flunssankaltaiset sairaudet voidaan selittää selvästi, kun taas toisinaan ne ovat mysteeri. Sitten on pieni mahdollisuus, että he osoittavat jotain vakavampaa. Ei ole väliä mitä, jos sinulla on ollut kuumetta ennen kuukautisiasi tai ihmettelet, miksi näytät aina kylmältä kuukautisistasi, tiedä vain, ettet ole ainoa.

Tässä on viisi kysymystä sairastuminen kuukautisesi aikana , vastasi.

mitä pukea valmistumiselle vieraana

1. Mitkä oireet ovat normaaleja ennen kuukautisiasi ja niiden aikana?

Aloitetaan perusasioista. Melkein jokaisella kuukautisilla ihmisellä on ollut kouristuksia, tunnelmia ja ehkä turvotusta. 'Normaaliin kuukautisoireeseen voi sisältyä, mutta ei rajoitu näihin: hellävaraiset rinnat, turvotus, nesteen kertyminen, lihassäryt, nivelkipu, päänsäryt, vatsakrampit, lievä akne, suolistotapojen muutos ja ehkä unihäiriöt' ' Tohtori Michael Cackovic , Ohio-osavaltion yliopiston Wexnerin lääketieteellisen keskuksen OB / GYN, kertoo Bustlelle sähköpostitse.

Sitten on raskas verenvuoto, mikä 10 miljoonaa amerikkalaista kokee jossain vaiheessa kuukautisten elinaikana. Mikään näistä oireista ei saa huolestuttaa sinua, elleivät ne ole asettamalla sinut äärimmäiseen, kurjaan epämukavuuteen , tietysti.

2. Mitkä ovat kylmän ja flunssan kaltaiset PMS-oireet?

Yhdysvaltain synnytyslääkäreiden ja gynekologien kongressi sanoo, että tyypillisten ahdistusten lisäksi joillekin ihmisille voi aiheutua pahaa päänsärkyä, kehon ja lihasten kipu tai vuotava nenä kuukautistensa aikana. He voivat myös tuntea väsyneisyyttä, varsinkin myöhään iltapäivällä, kun verensokeri laskee, ja sitten he eivät pysty suorittamaan päivittäisiä tehtäviä. Ei ole myös harvinaista kuulla ihmisiä ilmoita pahoinvointi ja oksentelu johtavat kuukauteensa ja / tai aikana. Muita vastaavia oireita ovat huimaus, ruokahaluttomuus, valoherkkyys ja ärtyneisyys. Se on kuitenkin erilainen kaikille, aivan kuten flunssa ei näytä samanlaiselta jokaiselle.

3. Miksi näytät todennäköisemmin kylmältä, kun olet PMS-tilassa tai kuukautisesi aikana?

Vaikka tohtori Cackovic sanoo, että tämän ilmiön takana ei ole paljon tiedettä, jotkut tutkimukset viittaavat siihen immuunijärjestelmäsi voi tilapäisesti heikentyä kun olet PMSing. Tiedämme varmasti, että myös prostaglandiineilla on suuri rooli koko asiassa. Prostaglandiinit ovat a rasvahappoyhdiste jotka vaikuttavat kehoon paljon kuin hormonit; kun kehosi valmistautuu jaksoon, ne vapautuvat kohdusta verenvuodon estämiseksi. Mutta niillä voi olla ikävä vaikutus muuhun kehoon. Tri Molly O'Shea, lastenlääkäri Oakland County, Michigan, sanoo prostaglandiinit voivat löytää tiensä suolistoon , mikä johtaa flunssan kaltaisiin piirteisiin, kuten oksenteluun, pahoinvointiin ja `` yleiseen kipuun ''. Ei ole hauskaa.

Kaikki asiantuntijat eivät kuitenkaan ole samaa mieltä. Steven R.Goldstein, OBGYN-professori New Yorkin yliopiston lääketieteellisessä koulussa, kertoiKosmopoliittinenettä jotkut ihmiset sekoittavat kylmän oireet - vuotava nenä, kurkkukipu jne. - jo olemassa olevilla allergioilla tai vastaavilla tiloilla, joita yksinkertaisesti pahentavat kuukautisten hormonaaliset muutokset. Joten on mahdollista, ettet todellakaan, todella tule kylmäksi. Koet vain mitä terveysongelmia sinulla oli ennen, vain pahentunut. Mahtava.

kuinka carl menettää silmänsä sarjakuvissa

4. Milloin sinun pitäisi olla huolissasi näistä oireista?

'Kuume tai yli 100,5 asteen lämpötila eivät ole koskaan normaalia, ja niiden pitäisi kehottaa soittamaan lääkäriisi', Dr.Cackovic sanoo. Soita lääkärillesi heti aikataulun varaamiseksi. Vaikka mahdollisuudet ovat vähäiset, saatat olla edessään infektio kuten toksisen sokin oireyhtymä (TSS).

Itse asiassa, jos jokin näistä oireista tapahtuu joka kuukausi yli muutaman päivän kerrallaan ja jättää sinut heikentyneeksi päiväksi tai kahdeksi, keskustele OBGYN: n kanssa nähdäksesi, onko jotain muuta menossa. Jos sinusta tuntuu aina kylmältä kuukautisesi aikana, saatat kohdata vakavaa hormonaalista epätasapainoa tai ravinteiden puutetta. Vaikka on paljon naisia, jotka kärsivät näistä vaivoista, se ei tarkoita, että se on täysin normaalia - eikä se tarkoita, että sinun on hyväksyttävä heidät makuulla.

5. Mitä voit tehdä estääkseen sairauden?

Kukaan meistä ei tunne 100% koko ajan, mutta tietyt elämäntapavalinnat voivat auttaa kehoasi valmistautumaan parhaiten kaikkiin takaiskuihin. Tohtori Cackovic suosittelee, että pysyt hydratoituneena, syödä hyvin ja (ja) liikuntaa kolmeen yksinkertaiseen tapaan parantaa kehosi toimintaa. Riittävä nukkuminen ja stressin minimointi voivat myös parantaa kehosi immuunijärjestelmää .

miten poistaa kommentit käytöstä Instagramissa 2016

Luo ennen kaikkea hyvä suhde OBGYNiin, johon luotat. He pystyvät ohjaamaan sinut kuukautisten jokaisessa käänteessä. Päivän lopussa on lohdullista tietää, että he ovat asiantuntijoita, joten sinun ei tarvitse kohdata kuukautisiasi yksin ja valmistautumattomina.

Tämä viesti julkaistiin alun perin 31. joulukuuta 2015. Se päivitettiin 6. kesäkuuta 2019.

Tämä artikkeli julkaistiin alun perin31. joulukuuta 2015