Asiantuntijoiden mukaan paras noudatettava ihonhoitorutiini
Ihonhoitotuotteista ja -hoidoista ei ole pulaa, jotka lupaavat terveen, hehkuvan ihon. Asiantuntijat sanovat, että sen lisäksi, että valitset ihotyypille sopivia, on yhtä tärkeää noudattaa oikeita ihonhoitorutiinimääräyksiä.
Kun käytät kauneustuotteitasi oikeassa järjestyksessä, varmistat, että ihosi saa kaikki käyttämäsi hyödyt. Muuten et saa rutiineistasi eniten irti, sanoo DR. Shirley Chi, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Los Angelesissa. 'Tärkein asia ihonhoitotilauksessasi on imeytyminen', hän kertoo Bustlelle. 'Jos esimerkiksi laitat okklusiivisen kosteusvoiteen ennen seerumiasi, seerumisi ei imeydy, joten tuhlaat rahaa. Etkä halua laittaa mitään epäpuhtaan ihon päälle tai voit kokea ihottumia. Ajattele sitä kuin pukeutumista: Et voi pukea rintaliivejä toppisi päälle, tai ne eivät tee tehtäväänsä. Kauneusrutiini noudattaa samaa ideaa.
Yleinen peukalosääntö on levittää tuotteita ohuimmasta paksuimpaan, sanoo kosmetologi ja Fenty Skinin kansainvälinen lähettiläs. Sean Garrette ja hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Dr. Caroline Robinson, M.D. Tämä pätee ihotyypistäsi ja käyttämiesi tuotteiden määrästä riippumatta, vaikkakin aamu- ja yörutiinien välillä voi olla hieman eroja. Ja tietysti kaikki alkaa puhdistusaineesta, joka pohjustaa ihoasi imemään itseensä loput hoito-ohjelmasi kosteuttavista ja ravitsevista aineksista.
Asiantuntijoille Bustle puhui ihoasiantuntijoiden kanssa oppiakseen kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ihonhoitorutiinitilauksesta. Ja jos haluat valita helpon tien, Garrette suosittelee kääntymään ihonhoitokokoelmien puoleen, eli tuotemerkkien laatimiin vaiheittaisiin hoito-ohjelmiin.
Mukana on vain tuotteet, jotka Bustlen toimitus on itsenäisesti valinnut. Saatamme kuitenkin saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.
kuinka avata suljettu korvan lävistys kotona
1. Puhdista
Kaiken ihonhoitorutiinin olennaisin osa on puhdistaminen. 'Jos ohitat puhdistusaineen, jätät iholle öljyä ja epäpuhtauksia, jotka estävät tuotteita imeytymästä kunnolla', Garrette kertoo Bustlelle. 'Silloin parhaatkaan tuotteet eivät tuota toivottua tulosta.'
Muista puhdistaa kasvosi perusteellisesti joko kerta- tai kaksoispuhdistuksella (kuten öljypuhdistusaineella), mutta muista käyttää tuotteita, jotka eivät kuivata ihoa. Mukaan Tohtori Rachel Nazarian, M.D., Board-sertifioitu ihotautilääkäri, joka sijaitsee New Yorkissa, et halua 'kitkuvan puhtaan' tunnetta. 'Tämä osoittaa, että olet ylipuhdistunut ja poistanut iholta sen luonnollisen kosteuden', hän kertoo Bustlelle. Hänen vinkkinsä? '[kasvojen] taputtaminen pyyhkeellä on helppo tapa varmistaa, että olet poistanut kaiken meikin.'
Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja Koko ihotauti , rohkaisee käyttämään hellävaraista puhdistusainetta kasvosi valmistelemiseksi vahingoittamatta ihon suojakerrosta.
CeraVe Foaming Facial Cleanser normaalille ja rasvaiselle iholle Walmart 11 dollariaKatso Walmartista Fenty Skin Total Cleans'r Remove-It-All -puhdistusaine Fenty Beauty 25 dollariaKatso On Fenty Beauty Whipped Greens öljytön vaahtoava puhdistusaine Farmacy 28 dollariaKatso Farmacysta
2. Sävy
Väriaineet ovat yleensä polarisoiva kauneustuote. Levin sanoo kuulevansa usein asiakkaiden kysyvän, onko tämä vaihe valinnainen vai ei, ja se on todellakin sinusta ja ihohuolestasi kiinni. 'Puhdistusaineet ovat [nyt] paljon hellävaraisempia ja pH-arvoltaan sopivampia eivätkä vaadi väriainetta puhdistuksen jälkeen', hän kertoo Bustlelle.
Paitsi niiden päätarkoitus tasapainottaa ihosi pH:ta Ennen kuin käytät rutiinisi seuraavia tuotteita, väriaineet voivat kosteuttaa (hyaluronihapolla tai glyseriinillä), kirkastaa (antioksidanteilla, kuten C-vitamiinilla), kuoria (hedelmäentsyymeillä tai kemiallisilla kuorinta-aineilla) ja hoitaa iho-ongelmia, kuten aknea (salisyylihapolla). . Jos käytät väriainetta, levitä se kostealle iholle heti puhdistuksen jälkeen.
Paula's Choice -rikastettu rauhoittava väriaine Amazon 21 dollariaKatso Amazonista COSRX Centella Water Alkoholiton väriaine Amazon 13 dollariaKatso Amazonista PCA SKIN Smoothing Toner Amazon 40 dollariaKatso Amazonista3. Silmänympärysvoide
Silmänympärysvoiteen levittäminen on toinen valinnainen vaihe, joka vaihtelee mieltymystesi ja ihohuolesi mukaan. Näitä käytetään pääasiassa sairauksien, kuten tummien silmänalusten ja turvonneiden silmien hoitoon, ja jotkut toimivat alueen kosteuttamiseksi. Etsi ainesosia, kuten C-vitamiinia ja retinolia tummien silmänalusten hoitoon, kofeiinia ja antioksidantteja turvotuksen torjuntaan ja ihon kosteuttajia, kuten skvalaania, hyaluronihappoa ja keramideja kosteuttamaan.
Levin huomauttaa, että silmänympärysiho on ohuempaa kuin muun kasvosi iho, joten levittäminen on tärkeää. 'Suosittelen potilaitani levittämään silmänympärysvoideensa ennen muita aktiivisia aineita, koska silmänympärysiho on herkempää ja herkempi ärsyyntymään', hän kertoo Bustlelle.
Murad Essential-C Eye Cream SPF 15 Amazon 70 dollariaKatso Amazonista Pyhä nesteytys! Eye Cream e.l.f. Kosmetiikka 10 dollariaKatso e.l.f. Kosmetiikka Paula's Choice Clinical Ceramid-rikastettu kiinteyttävä silmänympärysvoide Amazon 48 dollariaKatso Amazonista4. Seerumit ja hoidot
Kun olet levittänyt silmänympärysvoidetta (jos se kuuluu rutiinisi), aloita seerumien levittäminen ohuimmasta koostumuksesta paksuimpaan. Nämä ovat tuotteita, jotka sisältävät tiivistettyjä määriä aktiivista ainesosaa, Levin sanoo, joten ne voivat olla mitä tahansa C-vitamiinista tulehdusta ehkäiseviin aineisiin, retinoliin tai peptideihin. Ja riippuen ihosi tilasta ja huolenaiheista, tämä vaihe voi koostua yhdestä tai useista aktiivisista aineista – minkä vuoksi on tärkeää saada oikea järjestys.
'On tärkeää, että nämä ainesosat ovat kosketuksissa ihon kanssa, jotta ne voivat saada aikaan muutoksia tarvitsemallaan tavalla', Robinson sanoo. 'Hoitotuotteiden levittäminen esimerkiksi kosteusvoidekerroksille tai aurinkosuojavoiteen päälle heikentäisi niiden vaikutusta ja menettäisi tarkoituksen.' Jos käytät useampaa kuin yhtä voimakasta ainesosaa, sinun kannattaa laittaa ne erilleen, jotta vältytään ihosi ylikuormituksesta (ja sen seurauksena ärsytyksestä), Nazarian sanoo – joten käytä esimerkiksi C-vitamiinia aamulla ja kemiallinen kuorinta yöllä.
Jos käytät hyaluronihappotuotetta, Nazarian suosittelee käyttämään sitä ensin. 'Se auttaa sinua sietämään [vahvempia aktiiviaineita, kuten] retinolia, joka yleensä kuivattaa enemmän', hän kertoo Bustlelle. Jos rutiini koostuu erilaisista seerumeista tai hoidoista aktiivisilla aineosilla, voit aina kysyä ihotautilääkäriltäsi varmistaaksesi, että et käytä sellaisia, joita ei pitäisi sekoittaa.
Peach & Lily Glass ihoa puhdistava seerumi Peach & Lily39 dollariaKatso On Peach & Lily La Roche-Posay Retinol -kasvoseerumi B3-vitamiinilla Amazon39,99 dollariaKatso Amazonista Neutrogena Hydro Boost Hyaluronihapposeerumi Amazon 18 dollariaKatso Amazonista5. Kosteusvoide
Seerumien levittämisen jälkeen on aika tiivistää se kosteusvoiteella. Chi huomauttaa, että kosteusvoide voi olla vesipohjainen koostumus (joka on hyvä rasvaisille ihotyypeille), okkluusiokoostumus, joka on öljypohjainen, tai pehmentävä koostumus, eli paksummat voiteet ja balsamit.
'Kosteusvoiteilla on yleensä peittäviä ominaisuuksia, kuten tietyillä koostumuksen öljyillä, joten niiden levittäminen ennen seerumeita voi hidastaa seerumin aktiivisten ainesosien tunkeutumista.' esteetikko Tiara Willis kertoo Bustle. Jos ihosi tuntuu erityisen kuivalta tai kuivuneelta, Robinson suosittelee käyttämään paksumpaa voidetta iltaisin vedenhukan estämiseksi.
The Total Package Fortifying Facial Moisturizer Epi.Logic 90 dollariaKatso Epi.Logic Boscia Cactus Water Moisturizer Amazon 38 dollaria 19 dollariaKatso Amazonista CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion, kasvojen kosteusvoide yökäyttöön Walmart 12,38 dollariaKatso Walmartista6. Aurinkosuojavoide
Päivärutiinissa kosteusvoiteen jälkeen tulisi käyttää aurinkovoidetta, tai voit yhdistää nämä kaksi vaihetta käyttämällä kosteuttavaa SPF:ää. Valitsetpa minkä reitin tahansa, tämä viimeinen vaihe ei ole neuvoteltavissa. Mukaan American Academy of Dermatology, Ihotautilääkärit suosittelevat aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, ja käyttöä uudelleen kahden tunnin välein.
Käyttöjärjestys kuitenkin vaihtelee, jos käytät mineraalia (sinkki- tai titaanidioksidipohjaisia kaavoja) tai kemiallista aurinkovoidetta. 'Kemiallinen SPF tulee levittää lähimpänä ihoa, joten väriaineen ja seerumin jälkeen, mutta ennen kosteusvoidetta', Chi sanoo. 'Se on vuorovaikutuksessa ihosi yläkerroksen kanssa, joten sitä ei voi levittää raskaan voiteen tai öljypohjaisen kosteusvoiteen päälle.' Jos käytät mineraali-SPF:ää, se kestää viimeisenä. 'Nämä ovat kuin kilpiä, ja ne vain estävät ja heijastavat valoa pois kasvoiltasi', Chi selittää.
Supergoop! Näkymätön aurinkovoide SPF 40 Sephora 34 dollariaKatso Sephorasta Black Girl -aurinkosuojavoide, laaja spektri - SPF 30 Target 15,99 dollariaKatso Kohteessa EltaMD UV kirkas laajaspektrinen aurinkovoide kasvoille SPF 46 Walmart 29 dollariaKatso Walmartista