Tässä on mitä Derms todella ajattelee TikTokin klorofyllivesitrendistä

TikTok on synnyttänyt useita epätavanomaisia ​​- ja joskus vaarallisia - terveystrendejä. Viimeisin villitys? Klorofylliveden juominen. Tästä päivästä lähtien #klorofyllivesi on noin 94 miljoonaa katselukertaa sosiaalisen median alustalla käyttäjien kanssa viikon haasteiden dokumentointi , lyömällä sitä kasvoilleen , hyötyjen hajottaminen , jakaa DIY-reseptejä , ja enemmän. Merkit pitävät Megababe , Sakara Life ja Cocokind ovat jopa julkaisseet omia klorofyllikeskeisiä tuotteitaan, kun taas A-listalaiset pitävät Gwyneth Paltrow ja Reese Witherspoon vanno ainesosan terveys- ja ihohyötyjen puolesta.

Eli mitä antaa? On aika pyyhkiä pöly pois lukion luonnontieteiden oppikirjasta, koska on tärkeää aloittaa ymmärtämällä, mitä klorofylli todellisuudessa on. Lyhyesti sanottuna se on kasveista löytyvä vihreä pigmentti - ja sillä on olennainen rooli fotosynteesi prosessi, jossa kasvit muuttavat aurinkoenergian kemialliseksi energiaksi. Sitä löytyy vihreistä kasviksista, kuten pinaatista, vihreistä, parsakaalista, persiljasta ja parsasta, ja siinä on todistettu anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Sitä voidaan käyttää paikallisesti tai nieltynä, mutta pigmentin nauttiminen nestemäisessä muodossa on tällä hetkellä erityisen vilkasta TikTokissa. Käyttäjät mainostavat tummanvihreää nestettä lukuisten ulkoisten ja sisäisten terveyshyötyjen vuoksi, mukaan lukien suoliston terveyden parantaminen, vähemmän velttous ja kirkkaampi iho.

how did kunta kinte die

Jälkimmäisen suhteen Tri. Muneeb Shah, DO , ihotautilääkäri yli 6 miljoonaa seuraajaa TikTokissa , sanoo, että ei ole todellista näyttöä siitä, että klorofyllin juominen voi karkottaa viat. Mutta hän sanoo, Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että klorofylliini — klorofyllin johdannainen — auttoi aknen torjunnassa, mutta vain paikallisesti käytettynä. Tri Sheila Farhang, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Avant Dermatology & Aesthetics -yrityksen perustaja sisään Tucson, Arizona, on samaa mieltä ja lisää, että useissa tutkimuksissa, jotka osoittivat tilastollisesti merkittävää paranemista [ihossa], käytettiin [klorofylliä paikallisesti] yhdessä toimistossa käytettävän fotodynaamisen valohoidon kanssa, jonka tiedetään parantavan aknea.

Siitä huolimatta klorofyllivettä on nyt kaikkialla – eikä vain TikTok-syötteissämme. Sakara Lifen Detox-vesipisarat Sisältää 100 milligrammaa klorofylliiniä, joka uutetaan suoraan valkoisesta mulperipuun lehdestä maksimaalisen tehon saavuttamiseksi, perustajat Danielle Duboise ja Whitney Tingle kertovat Bustlelle. Vaikka pudotukset ovat olleet markkinoilla vuodesta 2017, tällä hetkellä on jonotuslista (todennäköisesti Tämä video ). Samaan aikaan Cocokindin tarjontaan kuuluvat mm chlorella jauhe tonic , jonka perustaja Priscilla Tsai sanoo, että se sopii täydellisesti silloin, kun tunnet olosi laihaksi tai tarvitset noudon.

Asiantuntijat suosittelevat juomaan sitä kerran päivässä – tai ei ollenkaan, jos haluat nauttia hypetystä. Koska vihreät vihannekset sisältävät jo paljon klorofylliä, olisi parasta kuluttaa sitä vain luonnollisessa muodossaan, Shah sanoo. (Toisin sanoen, syö vain enemmän salaatteja , koska lehtivihannekset ovat myös loistava terveiden ihonvärin vahvistajien, kuten A- ja K-vitamiinien, lähde.) Kuten kaikessa muussakin, liiallisella hyvällä asialla voi itse asiassa olla mahdollisia sivuvaikutuksia, Farhang varoittaa. Hän mainitsee vuorovaikutuksen muiden lääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa, ihottumia ja mahdollisia maha-suolikanavan oireita sivuvaikutuksina, joita on varottava.

Kun kyse on paikallisesta käytöstä, ole varovainen ostaessasi. Voi olla hankalaa luottaa ihonhoitotuotteisiin, jotka lisäävät pirteitä, trendikkäitä ainesosia, kuten klorofylliä, vaikka se ei ehkä edes imeydy, Farhang sanoo. Jos etsit särkylääkkeitä, hän ehdottaa, että keskityt enemmän ainesosiin, jotka [keskittyvät] aknen hoitoon, kuten esim. retinoidit .

Lopputulos? Sitä mainostetaan ehdottomasti liikaa sosiaalisessa mediassa juuri nyt, Shah sanoo. TikTok tekee hyvää työtä saadakseen visuaalisesti houkuttelevat asiat leviämään. Minusta se on kahden asian yhdistelmä: Veteen sekoittuvan vihreän värin silmiinpistävä ulkonäkö ja vaikuttajat näyttävät ennen ja jälkeen -tuloksia, jotka ovat varsin näyttäviä – ja myös epärealistisia.

Opinnot:

Kumar SS, Shankar B, Sainis KB. (2004). Klorofylliinin vaikutus oksidatiivista stressiä vastaan ​​pernan lymfosyyteissä in vitro ja in vivo. Biochim Biophys Acta. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15110092/

Subramoniam, A et ai.(2012).Klorofylli uudelleen: klorofylli a:n anti-inflammatoriset vaikutukset ja TNF-α-geenin ilmentymisen esto samalla. Tulehdus. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22038065

suojaa hiuksia nukkuessasi

Stephens, T. J., McCook, J. P. ja Herndon, J. H., Jr (2015). Pilottitutkimus paikallisesta kupariklorofylliinikompleksista potilailla, joilla on kasvojen akne ja suuret huokoset.Dermatologian lääkkeiden lehti: JDD,14(6), 589–592.

Asiantuntijat:

Tohtori Muneeb Shah , DO, Campbellin yliopiston ihotautilääkäri

Tri Sheila Farhang , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Avant Dermatology & Aesthetics -yrityksen perustaja