Kuinka tehdä itsellesi Gua Sha -kasvohoito kauneusammattilaisten mukaan
Gua sha on ikivanha tekniikka, mutta kiitos TikTokin , joukko uusia kauneuden ystäviä altistuu sille ensimmäistä kertaa. Pohjimmiltaan se on a perinteinen kiinalainen lääke (TCM) käytäntö, jossa käytetään kiveä ihonveistohoitoon. Ennen kuin lähdet hieromaan itseäsi jollakin työkalulla, sinun tulee kuitenkin noudattaa joitain sääntöjä, jotta saat oikeanlaisen gua sha -kasvohoidon.
Toisin kuin myös suosittu jaderulla, gua sha on litteä kivi, jota käytetään parantamismenetelmiin. kiinaksi, gua tarkoittaa raapia , sanoo tohtori Ervina Wu, lisensoitu akupunktiolääkäri ja TCM:n lääkäri kauneusbrändillä JOO . Hänen mukaansa työkalu on tottunut stimuloida verenkiertoa , vapauttaa myrkkyjä, edistää imunestettä (alias nesteiden reittiä kehossasi se voi johtaa turvotukseen pysähtyneenä), aktivoi erilaisia qi-pisteitä (tai energiakanavia) kehossa ja lievittää lihasjännitystä - ja sitä on käytetty kaiken hoitoon huimauksesta vatsavaivoihin.
Gua sha -kasvojen suosio on kasvanut. Ja se on hyvästä syystä: sillä on uskomattomia etuja iholle, sanoo Stephanie Zheng, kosmetologi ja yrityksen perustaja. Lain vuori , TCM-pohjainen kauneusbrändi (joka kertoo Bustlelle oppineensa tekniikan katsomalla perheenjäsentensä käyttävän työkalua). Kun sitä käytetään kasvojen lihaksille, gua sha vähentää kasvojen jännitystä, turvotusta ja väsymyksen merkkejä , selittää Nicolas travis , ihonhoitomerkkien perustaja Ihon liittolaiset ja PSA . Lopputuloksena on kohonnut ja säteilevä iho.
Sen sijaan, että seuraat satunnaisen TikTokin vinkkejä, tutustu näihin kolmeen oikeanlaisen kultasääntöön gua sha kasvohoito , suoraan AAPI beauty sisäpiiriläisiltä.
1. Valmistele ihosi
Jos yrität tehdä gua shaa ilman, että valmistelet ihoasi tuotteella etukäteen, se muistuttaa maton polttamista... mutta kasvoillasi (ei kiitos). Työkalun tulee liukua ja venyttää ihoa varovasti sen sijaan, että se vetää tai vetää, Zheng sanoo. Se ei vain ole mukavampaa, kun sinulla on jotain liukastumista varten, mutta se ei olekaan ärsyttää tai vahingoittaa ihoasi kun työkalu liukuu helposti. Tämä tarkoittaa kosteuttavan voiteen, seerumin, öljyn tai balsamin levittämistä ennen kiven käyttöä. Pitämällä ihosi kosteutettuna, vähennät kitkaa kasvosi ja gua sha -työkalun välillä, selittää Travis.
Qhemet Biologics oliivi & hunaja kosteuttava balsami Sephora 16 dollariaKatso Sephorasta Kosteuttavin seerumi PSA-iho 35 dollariaKatso PSA-iho Nourish Botanical Serum Yina75 dollariaKatso Yinasta
2. Käännä työkalu oikein
Väärässä kulmassa voit aiheuttaa levottomuutta kaivamalla kiven reunaa ihoasi. Sen sijaan Zheng sanoo, että sinun pitäisi makaa se tasaisesti a 15 asteen kulmassa . Ajatuksena on luoda vetoja, jotka jäljittelevät sitä lymfaattinen virtaus - lähinnä kasvojen keskeltä reunoille ja sitten kaulaa pitkin ylös ja alas, hän selittää.
Gua Sha kasvojen kohotustyökalu Mount Lai28 dollariaKatso Lai-vuorella SACHEU Beauty ruostumaton teräs Gua Sha Verishop 35 dollariaKatso Verishopista Ruusukvartsi Gua Sha kasvohoitotyökalu Pink Moon 32 dollariaKatso On Pink Moon3. Tarkkaile painettasi
On tärkeää olla tietoinen siitä, kuinka paljon painetta kohdistat - tässä tapauksessa vähemmän on enemmän. Työkalua ei tarvitse painaa voimakkaasti ihoon, jotta gua sha olisi tehokas, Zheng sanoo. lymfaattinen järjestelmä on aivan ihon alla eikä vaadi paljon stimulointia.
talvihatut lyhyille hiuksille
Zheng neuvoo aloittamaan kasvohoidon kasvojen keskeltä. Siirrä sitten kiveäsi kohti hiusrajaa ja kulje saman kohdan yli muutaman kerran pyyhkäisyllä. Kun olet lopettanut kotihoidon, odota visasi näyttävän kireältä, raikkaalta ja hereillä. Hänen vinkkinsä? Suorita itsellesi kasvohoito vähintään kerran viikossa vain 5-10 minuutin ajan saadaksesi parhaat tulokset.
Opinnot:
Nielsen, A. (2007). Gua Sha -hoidon vaikutus pintakudoksen mikroverenkiertoon. Tutustu (NY). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/
Asiantuntijat:
Dr. Ervina Wu, LAc ja PhD, of JOO
Stephanie Zheng, kosmetologi, perustaja ja toimitusjohtaja Lain vuori
Nicolas travis , perustaja Ihon liittolaiset ja PSA