Vahvemmat orgasmit yhdeksässä vaiheessa

Olemme aina kuulleet, että voisimme olla parempi sukupuoli, parempi orgasmi tai parempi suhde . Mutta kuinka usein kuulemme hämärän, kuinka voimme todella ymmärtää paremmin syvimmät toiveemme ja kiusallisimmat kysymyksemme? Hälinä on värvännyt Vanessa Marinin, a seksiterapeutti San Franciscossa sijaitseva auttaaksemme meitä yksityiskohdissa. Mikään sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen tai kysymys eivät ole rajojen ulkopuolella, ja kaikki kysymykset pysyvät nimettöminä. Nyt tämän päivän aihe: kuinka naisilla voi olla vahvempia, voimakkaampia orgasmeja .

K:Kesti jonkin aikaa selvittää se, mutta vihdoin oppinut orgasmin ! Muutamat ensimmäiset orgasmini tuntuivat todella pieniltä. Ajattelin oppivani vielä, miten heillä on, ja ajattelin, että niistä tulee voimakkaampia. Siitä on kuitenkin kulunut muutama kuukausi, ja he eivät vieläkään tunne kaikkea niin miellyttävää. Älä ymmärrä minua väärin - se tuntuu hyvältä! Mutta minä haluavat orgasmini tuntua vahvemmalta . Mitä voin tehdä?

V: Kiitos kysymyksestäsi ja onnittelut ensimmäisestä orgasmistasi! Oppiminen orgasmin on uskomattoman jännittävä prosessi, ja on luonnollista, että haluamme tietää, mikä on 'seuraava askel'. Tässä on yhdeksän vinkkejä orgasmin tekemiseen entistä miellyttävämmäksi .

1. Tee Kegels

Ehkä paras asia, jonka voit tehdä orgasmin vahvuuden parantamiseksi, on liikuttaa tietokoneen lihaksia . Nämä lihakset muodostavat eräänlaisen riippumaton seksuaalielimiesi ympärille ja supistuvat, kun sinulla on orgasmi. Voit etsiä tietokoneesi lihaksia seuraavan kerran virtsatessasi. Yritä katkaista virtsavirta ennen kuin virtsarakko on tyhjä. Huomaat sisäisen 'vetämisen' tyyppisen tunteen. Harjoittele puristamalla ja vapauttamalla näitä lihaksia koko päivän ajan ja seksin aikana.

Kegelit on todella helppo tehdä, mutta voi olla hankala muistaa tehdä ne! Jos tarvitset apua Kegel-rutiinin kehittämisessä ja pysymisessä, tutustu Minna Life K-Goal tai LELOn älykäs helmi Luna . Molemmat tuotteet opastavat sinua erityisten Kegel-harjoittelurutiinien ja K-Goal -sovelluksen voi muodostaa yhteyden älypuhelimeesi ja näyttää hienon kuvan edistyksestäsi!

en rakasta häntä enää

2. Selvitä ajoituksesi

Kuinka paljon aikaa annat itsellesi ennen kuin kaatat reunan orgasmin yli, voi vaikuttaa siihen, kuinka voimakkaat nuo orgasmit ovat. Joillakin naisilla on voimakkaampia orgasmeja, jos he etsivät kultaa nopeasti, kun taas toiset naiset reagoivat paremmin asioiden vetämiseen. Oma henkilökohtainen aikajana voi vaihdella seksikokemuksesta toiseen, mutta useimmat naiset yleensä putoavat spektrin toiseen päähän.

Sinä pystyt yritä saada käsitys optimaalisesta ajoituksesta masturbaation avulla . Kun seuraavan kerran masturboit, yritä saada orgasmi mahdollisimman nopeasti. Saatat joutua siirtämään kättäsi paljon nopeammin tai käyttämään enemmän painetta kuin normaalisti. Katso miltä orgasminne tuntuu tämän tiukan stimulaation jälkeen! Yritä seuraavalla kerralla mennä niin hitaasti ja varovasti kuin voit. Ota itsesi orgasmin reunalle, siirrä sitten kätesi pois ja pidä tauko. Mene taas lähelle ja pidä sitten toinen tauko. Tee tämä niin monta kertaa kuin pystyt kestämään, ja vertaa tätä orgasmin nopeampaan.

3. Kokeile hengitystäsi

Kuinka hengität, on suuri merkitys orgasmin tekemisessä. Ajan tapaan eri naiset pitävät eri asioista. Jotkut naiset huomaavat, että keskittyminen hengityksiin ja pitkien, hitaiden, syvien hengitysten tekeminen tekee heidän orgasmeistaan ​​tehokkaampia. Muut naiset tuntevat olevansa kiihottuneempia nopealla, matalalla hengityksellä (ole varovainen ettet hyperventilei). Toiset kuitenkin kokevat orgasminsa voimakkaammin, jos heillä on hengitys heti ennen huipentumista (älä vie tätä liian pitkälle tai saatat menettää riskiä!). Kokeile kaikkia kolmea erityyppistä hengitystyyppiä ja katso, mikä niistä sopii sinulle parhaiten.

4. Vertaa omaa tekniikkaa kumppanisi kanssa

Joillakin naisilla voi olla parempia orgasmeja omin käsin , koska he pystyvät olemaan paremmin sopusoinnussa sen kanssa, mitä haluavat hetkestä toiseen. Muut naiset orgasmeja kovemmin kumppanin käsissä (tai suussa!), Koska he pitävät yllätyksestä, joka syntyy siitä, että ei tiedetä, mitä kumppanisi aikoo tehdä seuraavaksi. Yritä verrata omia orgasmeja kumppanisi sinulle antamiin orgasmeihin - ilman tuomiota.

5. Pysy raittiina

Monilla naisilla on muutama juoma, jotta ne olisivat mukavampia ennen seksiä. Alkoholi saattaa vähentää estojasi, mutta se voi myös vähentää huomattavasti nautintokokemustasi. Jos haluat saada voimakkaampia orgasmeja, lomauta kastike sinä päivänä!

6. Tuo vahvikkeet

Täryttimen käyttö on yksi helpoimmista tavoista tehostaa orgasmejasi . Täryttimet pystyvät tuottamaan sellaista tunnetta, jota kädet, kielet ja penikset eivät yksinkertaisesti pysty luomaan uudelleen. Jos haluat käyttää vibraattoria itse, tutustu epäselvään Mimi Soft, Je Joue . Jos haluat käyttää sellaista ollessasi kumppanin kanssa, tutustu EVA by Dame Products . Se työntyy labiaalisiin taitteisiin ja antaa sinulle huomaamattomasti klitoriksen stimulaation parisuhteen aikana.

7. Käytä voiteluainetta

Tämä on toinen helppo voitto vahvemmille orgasmeille! Pienen voiteluaineen asettaminen klitorikselle saa kaiken tuntemaan olonsa paljon paremmalta, vaikka sinusta tuntuu, että sinusta tulee 'tarpeeksi märkä' yksin. Luonnollinen voitelu ei kestä erityisen kauan, joten useimmat naiset saavat lievää hankaa seksuaalisen toiminnan aikana . Vaikka et ole tietoisesti tuntenut kipua, kaikenlainen epämukavuus voi vähentää orgasmin nautintoa.

loistava brittiläinen leivontaohjelman reseptikirja

8. Kokeile useita stimulointityyppejä

Jos yrität orgasmia, keskityt todennäköisesti suurimman osan huomiosi klitorisiin. Sepä hienoa! Seitsemänkymmentä prosenttia naisista tarvitsee klitoriksen stimulaatiota orgasmin saavuttamiseksi . Mutta älä unohda kaikkia muita kehosi erogeenisia vyöhykkeitä. Kehon eri alueiden stimulointi samanaikaisesti voi johtaa voimakkaampiin orgasmeihin.

Monet naiset pitävät tunkeutumisen ja klitoriksen stimulaation yhdistelmästä. Voit yrittää koskettaa klitorisasi, kun kumppanisi käyttää kätensä sisälläsi. Pyydä heitä tekemään 'tule tänne' -liike sormillaan stimuloidaksesi G-pistettäsi. Tai voit kokeilla leikkiä takaovellasi. Valtava määrä naisia ​​orgasmin nopeammin ja voimakkaammin vain pienimmällä paineella peräaukossa. Yritä saada kumppanisi käyttämään vain sormenpäätä, jos olet kurja tai uusi anaalipelissä .

9. Rakasta kehoasi sellaisenaan

Tutkimukset ovat suoraan yhteydessä toisiinsa kehon luottamus ja kyky orgasmiin - ja jopa itse orgasmin laadulla. Kehon luottamus on taistelu useimmille naisille, ja se tietysti vie aikaa. Mutta tieto siitä, että voisit parantaa orgasmiasi olemalla ystävällisempi itsellesi, voi olla tarvitsemasi motivaatio.

On myös sanottavaa orgasmin hyväksymisestä ja rakastamisesta sellaisenaan. Naisten on niin helppo tarttua siihen, että he eivät ole 'tarpeeksi hyviä', ja orgasmi on toinen niistä lukemattomista tavoista, joilla naiset voivat tuntea olevansa riittämättömiä . On luonnollista, että haluat kokea mahdollisimman paljon nautintoa, mutta yritä olla pakkomielle orgasmistasi tai tuomita itseäsi sen takia. Nauti ja arvosta mitä sinulla on, ja katso mihin se vie.

Haluatko oppia lisää orgasmitekniikoita? Tutustu online-orgasmi-kouluuni, joka on suunniteltu opettamaan naisille orgasmin itsensä ja kumppanin kanssa!

Kuvat: Lulu rakastava / Flickr;Giphy