Kuinka ehkäistä otsafinniä lopullisesti, Dermsin mukaan

Zits voi olla tuholainen niiden sijainnista riippumatta. Mutta otsalle ilmestyvissä näppyissä on jotain erityisen turhauttavaa, koska ne näkyvät juuri siellä, missä kaikki näkevät ne (tämän vuoksi näppylöitä vastaan). Jos tämä sattuu olemaan yleinen ihosairaus, olet todennäköisesti miettinyt, mikä aiheuttaa näppylöitä otsassa, jotta voit estää niiden ilmaantumisen alun perin.

Asiantuntijoiden mukaan on tärkeää muistaa, että useat tekijät vaikuttavat aknen kehittymiseen, sanoo DR. Snehal Amin, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa MDCS Ihotauti - otsaveto mukana. Yleisiä syyllisiä ovat mm genetiikka, bakteerit, hormonit ja tulehdukset , hän selittää. Mutta mitä tulee otsa-alueeseen, Amin sanoo, että syynä on todennäköisesti liika öljy: talirauhasia, jotka tuottavat rasvaista talia, löytyy runsaasti päänahasta ja otsasta, mikä tekee otsasta yhden kasvojen öljyisimmistä osista.

kuinka kauan sinun on lunastettava powerball-lippu

Ihon öljyihin liittyvä akne esiintyy yleensä T-alueen alueella , [mukaan lukien] otsa, sanoo DR. Shari Sperling, D.O. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa Sperlingin ihotauti . Hormonaalinen akne sen sijaan näkyy tyypillisesti leukalinjassa ja leuassa.

Koska syynä on liiallinen öljyntuotanto, tässä on mitä ammattilaiset sanovat kuinka päästä eroon näppyistä otsalla – ja estää niitä tulemasta.

Mukana on vain tuotteet, jotka Bustlen toimitus on itsenäisesti valinnut. Saatamme kuitenkin saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.

1. Pese tyynyliinat ja pyyhkeet säännöllisesti

Otsan ryppyjä ei tapahdu vain ihosi luonnollisesti tuottaman öljyn vuoksi – myös ulkoiset tekijät voivat vaikuttaa kertymiseen. Otsassa olevat halkeamat ovat peräisin öljyistäjabakteerit, Sperling selittää. Ja ne voivat laukaista asiat, joiden kanssa otsasi iho joutuu kosketuksiin päivän aikana, hän sanoo - kuten esimerkiksi kädet tai pesemättömät esineet.

Siksi Sperling rohkaisee kaikkia lopettamaan kasvojensa koskemisen, koska se voi siirtää bakteereja pintaan. Myös hyödyllistä? Vaihda säännöllisesti tyynyliinat, kasvopyyhkeet ja jopa hatut. Tämä on aina tärkeää, mutta varsinkin jos hikoilet usein – koska hiki voi edistää useammin tunkeutumisia.

2. Harkitse hiustuotteitasi

Vaikka et ehkä levitä hiustuotteita suoraan kasvoillesi, ne voivat silti vaikuttaa siihen. Ihotautilääkärit sanovat, että paksujen hiusvoiteiden käyttö tai jopa hiusten harvinainen pesu voi tukkia huokoset.

Hiukset ovat usein syyllinen otsaakneen, Amin kertoo Bustlelle. Hiuksistasi peräisin oleva öljy voi kerääntyä otsallesi ja tukkia siellä olevia huokosia, ja hiustenhoitotuotteet, kuten pomadit, öljyt, geelit ja vahat, sisältävät usein ainesosia, kuten kaakaovoita ja kookosöljyä, jotka ovat tunnettuja aknen aiheuttajista. Kokeile pitää tauko hiustuotteistasi tai vaihtaa johonkin kevyempään ja katso, selkeytyykö otsasi.

3. Valitse hellävarainen ja kevyt ihonhoito

Aivan kuten hiustuotteet, käyttämäsi ihonhoitotuotteet voivat aiheuttaa ihottumaa. Jos sinulla on esimerkiksi sekaiho, Amin kehottaa välttämään kasvoöljyn tai paksujen voiteiden käyttöä ihottuman aikana – vaikka niitä ei levitettäisi otsallesi. Ja muista jättää kaikki pois komedogeenisiä ainesosia , kuten kaakaovoita, mangovoita ja mehiläisvahaa, hän lisää.

Lisäksi Amin suosittelee välttämään voimakkaampia paikallisia hoitoja, kuten bentsoyyliperoksidia ja retinoideja, samalla kun hänellä on aktiivinen purkautuminen. Hän sanoo, että on parasta pitää kiinni miedommista [hoidoista] ja hellävaraisista puhdistusaineista, kun iho on hyvin punainen ja tulehtunut. Tämä johtuu siitä, että superaktiiviset ainesosat voivat kuivata ihosi - mikä johtaa seuraavaan kohtaan.

4. Pysy kosteutettuna

Vaikka se saattaa tuntua vastahakoiselta, jos sinulla on otsan särkyminen, on tärkeää käyttää paikallista kosteusvoidetta. On tärkeää kosteuttaa myös silloin, kun sinulla on akneen taipuvainen iho, Amin selittää. Kuolleiden ihosolujen kerääntyminen kuivuudesta voi tukkia huokosesi , ja kuiva iho tekee huokosista herkempiä avautumaan ja päästämään bakteereja sisään, mikä saa aknen pääsemään syvemmälle ihoon. Levitä kosteusvoidetta kahdesti päivässä varmistaaksesi, että ihosi pysyy kosteutettuna ja vahvana, kun se paranee ihottumasta.

Osta Blemish-Fighting Skin Care -tuotteita

Kosteuttava geeli

Neutrogena Hydro Boost vesigeeli Amazon 17 dollariaKatso Amazonista

Amin ehdottaa tätä Neutrogena-kosteusvoidetta, koska se on öljytön, ei-komedogeeninen ja muotoiltu hyaluronihapolla kosteuttaa kuivaa ihoa rasittamatta sitä. Bonuspisteitä apteekista ostamisesta.

Hellävarainen puhdistusaine

CeraVe Cleanser psoriaasin hoitoon Amazon 11 dollariaKatso Amazonista

Vaikka tämä puhdistusaine sisältää salisyylihappoa puhdistamaan huokoset ja maitohappoa kuorimaan, se on turvallinen herkälle iholle (ja erityisesti psoriaasin hoitoon). Se on hajusteeton ja pitää ihon rauhallisena ja kosteutettuna niasiiniamidin ja urean ansiosta.

Blemish Control Serum

ROSE Ingleton MD Blemish Control Booster Sephora -seerumi70 dollariaKatso Sephorasta

Tämä kevyt seerumi sisältää voimakasta, mutta herkälle iholle ystävällistä kurkumaa, joka poistaa ja ehkäisee ihottumaa, hedelmäperäisiä alfahydroksihappoja (AHA) hellävaraiseen kuorimiseen ja huokosten tukkeutumiseen sekä niasiiniamidia, joka vähentää tulehdusta. Yhdessä nämä ihonhoidon supertähdet hoitavat aknen ja samalla rauhoittavat ihoa.

Breakout-ystävällinen antioksidanttiseerumi

Skinceuticals Phloretin CF Skinceuticals 166 dollariaKatso Skinceuticalsista

Kulttisuosikki, tämä kevyt koostumus sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka taistelee värjäytymistä ja juonteita tukkimatta huokosia tukkimatta – ja sitä Amin suosittelee sekaihotyypeille ja akneen taipuvaisille ihotyypeille.

Pistehoito

Peace Out Salisyylihappo Akne Healing Dots Sephora19 dollariaKatso Sephorasta

Kiinnitä yksi näistä näppylaastareista päivällä tai yöllä: Se ei vain estä sinua koskettamasta vatsaa, vaan ihosi saa aknea poistavan annoksen salisyylihappoa sekä C-vitamiinia ja rauhoittavaa aloe vera -lehtiuutetta, samalla kun se on diskreetti.

unelmoi hampaiden menettämisestä

Viitatut tutkimukset:

Choi, C.W. (2011). Kasvojen tali vaikuttaa aknen kehittymiseen, erityisesti tulehduksellisen aknen leviämiseen. JEADV. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04384.x

Makrantonaki, E. (2011). Päivitys talirauhasten roolista aknen patogeneesissä. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/

McLaughlin, J. (2019). Propionibacterium acnes ja Acne Vulgaris: Uusia näkemyksiä populaatiogeneettisten, multi-omic-, biokemiallisten ja isäntä-mikrobitutkimusten integroinnista. Mikro-organismit. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560440/

Asiantuntijat:

DR. Snehal Amin, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa MDCS Ihotauti

DR. Shari Sperling, D.O. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa Sperlingin ihotauti