Tarkistan exäni Instagramin joka päivä. Miksi en voi lopettaa?

K: Exäni ja minä seurustelimme seitsemän vuotta ja erosimme kaksi vuotta sitten. Se oli minun päätökseni, eikä se ollut helppo, mutta en ole koskaan katunut sitä hetkeäkään. Haluamme eri asioita elämässä, ja meillä on erilaiset prioriteetit ja arvot. Olen niin paljon onnellisempi nyt, ja tiedän hänenkin olevan.

En tiedä sen siksi, että pidämme yhteyttä, vaan koska katson hänen Instagramiaan joka päivä. Näen paikat, joissa hän vierailee, voileivät, joita hän syö, ja uuden tytön, jonka kanssa hän seurustelee. Joskus tuntuu kuin menen hänen tililleen pelkästään loukatakseni omia tunteitani. Se on kuin mustelman painamista tai rupin poimimista. Itse asiassa se on fantastinen metafora, koska minusta tuntuu, että se estää minua paranemasta koko matkan ajan.

poikaystäväni kestää 2 tuntia sängyssä

Mutta en voi lopettaa!!!! Miksi olen niin pakkomielteisesti tutkia häntä, kun minulla ei ole halua olla hänen kanssaan? (Seurustelen jonkun muun kanssa! Se menee hienosti!!) Minusta tulee huono olo joka kerta, kun teen sen, mutta silti en voi lopettaa. Teenkö tätä loppuelämäni? Onko oikein tehdä tätä loppuelämäni? Jos haluan niin kovasti lopettaa hänen Instagraminsa tarkistamisen, miksi en voi vain LOPETA?

TO:Sain äskettäin selville, että yliopisto-exilläni oli vauva, jota hän halusi kovasti, kun olimme yhdessä. (En tehnyt).huonompi,hän poistui minusta jokin aika sitten, joten näen vain julkisia kuvia hänestä, hänen uudesta vaimostaan ​​ja heidän vauvastaan. Otin valokuvan näyttääkseni ystävää, joka ei koskaan tavannut häntä, ja olin kieroutuneena iloinen syystä kirjautua sisään ilman syyllisyyttä ja nähdä, mitä hän tekee, ja salaa innoissani keräämistäni uusista tiedoista. Miksi?

Koska olen ihminen! Jossain vaiheessa elämääni laitoin tämän henkilön roskaa suuhuni – miksiei tekisiOlen ainakin hieman utelias, missä hän on nyt? Tarkoitan, että on hyvin, hyvin outoa, että rakastaa jotakuta syvästi siihen, että hän ei ole elämässään ollenkaan. On melkein pelottavaa, että syvä rakkaus voi haihtua tai loppua. Luulen, että me kaikki olemme jossain määrin kiinnostuneita existämme ja heidän paikastaan. En ollut edes rakastunut exääni, ja olen edelleen täysin koukussa hänen virstanpylväskehitykseensä. Jopa uskomattoman staattinen ja ei-sentimentaalinen poikaystäväni etsii toisinaan exänsä! Itse asiassa kaikki tuntemani tekevät niin! Vanhempani mukaan lukien! Ja jos meillä ei olisi sosiaalista mediaa tarkistettavaksi, ihmettelemme niitä yhtä lailla.Ettäon normaalia.

Uskon kuitenkin, että tiedät tämän, että exän luona tarkasteleminen joka ikinen päivä onpaljon,ja se ei näytä antavan sinulle mitään. Itse asiassa se näyttää vahingoittavan sinua aktiivisesti. Joten miksi et voi lopettaa? Minulla on joitain arvauksia, mutta mielestäni vastaus on myös monitahoinen. Kyllä, käyttäytyminen on tuskallista ja haluaisit lopettaa, mutta todennäköisesti - jos katsot tarkasti - tapa antaa sinulle jotain.

Ehkä sinusta tuntuu, että ansaitset rangaistuksen suhteen lopettamisesta, ja tämä tuntuu pieneltä päivittäiseltä annokselta omaa lääkettäsi. Ehkä kaipaat henkilöä, joka olit ollessasi yhdessä, vaikka et kaipaakaan häntä. Ehkä yrität alitajuisesti sabotoida nykyistä suhdettasi (en voi kuvitella, että nykyinen poikaystäväsi tietää, kuinka usein ex-seuraat) jostain syystä. Tai ehkä et ole tyytymätön nykyiseen poikaystävääsi, mutta sinusta tuntuu, ettet ansaitse olla onnellinen kumppanisi kanssa edellisen suhteen päättymisen jälkeen. En tiedä, mutta on hyvin mahdollista, että tämä rutiini antaa sinulle jonkinlaisen huonon tunteen, joka täyttää uskomuksesi itsestäsi.

Vaihtoehtoisesti, joskus aivomme ovat vain tyhmiä. En tiedä kuinka paljon tiedät tunkeilevista ajatuksista, mutta joskus aivomme jumiutuvat todella, todella jumiin ilman hyvää syytä! Pahempaa on se, että usein jäämme jumissa siihen tosiasiaan, että olemme jumissa, ja sitten alamme tuntea olomme todella pahalta. Olemme pakkomielle ja sitten pakkomielle, ja tapa tai ajatus kasvaa koko ajan voimakkaammaksi, lumipallo vierii alamäkeen. Epäterveellisistä tavoista on valitettavasti paljon vaikeampaa päästä eroon kuin terveistä, koska, kuten kuvailit, haitallisten asioiden tekeminen voi tuntua erittäin… hemmottelevalta (katso myös kokonaisen samppanjapullon juominen tai 150 dollarin pudottaminen takin päälle, jota et tarvitse).

rasva poikaset bikinit

Hopeavuori tässä on, että et aio tehdä tätä loppuelämääsi; Minä lupaan sinulle. Jonakin päivänä tästä miehestä ja hänen elämästään tulee sinulle vähemmän kiinnostavaa. En väitä, että sinulla ei koskaan olisi tarvetta tarkistaa häntä. Luulen, että tulet! Jälleen hyvin inhimillistä ja normaalia. Tärkeintä juuri nyt on selvittää, kuinka muuttaa tapojasi, ei toiveitasi.

Ehdottomasti vahvin suositukseni on estää hänet kaikessa. (Ainakin sinun on mykistettävä hänet, jotta kuvia hänestä, hänen uudesta tyttöystävästään ja heidän sinikorkoisen pennusta nimeltä Steve-O ei voi ponnahtaa satunnaisesti.) Jos et usko, että pystyt tekemään sitä itse, kysy ystäväsi murskaamaan estopainikkeen puolestasi.

Pehmentääksesi iskua, valitse tulevaisuudessa päivämäärä – ehdotan tammikuun 27. päivää ilman mitään hyvää syytä – jolloin vapautat hänet päiväksi ja kirjaudut sisään ilman syyllisyyttä. Siihen mennessä et ehkä ole edes innostunut siitä. Jos onnistut, hemmottele itseäsi pedikyyrillä tai viipaleella Snickers-juustokakkua tai millä tahansa muulla, joka saa sydämesi laulamaan. Muistuta itseäsi 27. tammikuuta asti, että et itse asiassaKutenkirjautumassa sisään hänen Instagramissaan. Kuvittele kaikki asiat, joita voit saada, jos luovut tästä tavasta ja kaikesta syyllisyydestä, jota tunnet sen ympärillä! Opi portugalia, ole enemmän läsnä nykyisen kumppanisi kanssa tai tule sertifioiduksi sukellusohjaajaksi.

Lupaan, että voit ja tulet lopettamaan, ja se tuntuu todella hyvältä, kun teet. Lupaan myös, että tulet aina ihmettelemään henkilöä, jota rakastit, kuten me kaikki muutkin.

It's A Pleasure ilmestyy täällä joka torstai. Jos sinulla on seksiä, deittailua tai suhdetta koskevia kysymyksiä, lähetä Sophialle sähköpostia osoitteeseenBustleSexAdvice@gmail.com.