Yksi tehtävä suhteiden alussa

Useimmat meistä ovat liian kiireisiä tuntemalla perhosia tai suunnittelemalla asuja tai kirjoittamalla tekstiviestejä uusien suhteiden alkuaikoina harkitsemaan paljon muuta. Mutta on tiettyjä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä jokaisen uuden suhteen alussa - asioita, jotka auttavat varmistamaan, että tunnelma sinun ja kumppanisi välillä alkaa oikealta jalalta , ja jatkuu järjestetyllä ja upealla tavalla.

Pyysin asiantuntijoilta yhtä asiaa, jonka ne ehdottavat sinun tekevän uuden suhde , ja tulokset vaihtelivat. Yksi asia on kuitenkin varma: Vahvat, terveelliset, pitkäaikaiset suhteet eivät vain tapahdu: He tarvitsevat ahkeruutta, tietoisuutta ja selvää tunnetta läsnäolosta ja hetkestä.

Kun kaikki muu epäonnistuu, älykäs annos rehellisyys ja ennakkoluulottomuus menee pitkälle, kun ensin tutustut jonkun kanssa. Mukava hyppysellinen haavoittuvuus tekee myös ihmeitä. Mutta lopulta riippumatta siitä, noudatatko tämän asiantuntijan neuvoja vai onko sillä väliä niin paljon. Löydä vain sinulle sopiva ehdotus ja kokeile sitä. Se ei todellakaan voi satuttaa, ja se voi tehdä uusi kumppanuutesi vain hieman pehmeämpi purjehdus.

1. Laske jälleenmyyjät

'Uskon jokaisen suhteen alussa, että sinun pitäisi yrittää löytää tapa työskennellä murtajien kanssa keskusteluun', BetterHelp puhelinpalvelun neuvonantaja ja psykologi Nikki Martinez kertoo Bustle. Tietenkään ei ole niin hauskaa puhua kaikista asioista, joita et halua, kun yrität sukeltaa päähän johonkin, joka tuntuu hämmästyttävältä, mutta on parasta saada mitä tahansa, mikä voi kumota teokset myöhemmin rintaan heti . Muutama valinta-katkaisija? 'Et koskaan halua saada lapsia, olet neitsyt, et halua koskaan olla naimisissa, et ole läheinen perheesi kanssa', Martinez sanoo. Mikä tahansa luettelosi näyttää, ne ovat meillä kaikilla.

Ja se ei ole reilua, jos odotat paljon myöhemmin niiden tuomiseen. 'On parempi ennemmin kuin myöhemmin mainita jälleenmyyjät, jotta olisit oikeudenmukainen toista ihmistä kohtaan ja että et tuhlaa kumpaa aikaa. Entä jos molemmat jäivät tapaamatta täydellistä ihmistä, koska et käsitellyt näitä yhteensopimattomuuksia päähän? Vaikka en koskaan ehdottaisi, että tuot tällaisen asian esiin ensimmäisellä treffikierroksella, jos käy selväksi, että toinen teistä on lapsille sopiva ja toinen ei koskaan halua heitä, teille molemmille on helpoin, jos vedät pistokkeen alussa.

2. Katso kylmää, kova katsaus itseesi

'Yksi asia, jonka suosittelen kaikkia tekemään uuden suhteen alkaessa, on kartoittaa itseäsi', Rob Alex, joka loi Seksikkäät haasteet ja Tehtävä Päivän yö vaimonsa kanssa, kertoo Bustle. 'Menen jopa niin pitkälle, että käskin heitä laittaa tuon inventaarion päiväkirjaan. Alex ei kuitenkaan pysähdy vain siihen: Hän lisää luettelon asioista, jotka sinun tulisi sisällyttää itsesi heijastumiseen. `` Asiat, joista sinun tulisi kartoittaa, ovat tunteitasi ja miten suhde saa sinut tuntemaan '', hän sanoo. 'Lisäksi oletko todellinen itsesi?' Kannustaako tämä henkilö sinua olemaan sinä ja esiintymään aidosti?

nicki minaj perse kuva

Kirjoittamalla se ylös, tulee selväksi, onko uusi pyrkimys viisas suunnitelma vai ei. Ja älä unohda kirjoittaa ylös, mihin näet uuden suhdettasi, hän sanoo. '(Tämä) voisi auttaa sinua, kun on aika edetä suhteessa tai siirtyä pois suhteesta, vertaamalla tapaa, jolla tunsit suhteesi alussa, paikkaan, jossa olet kun katsot taaksepäin.' Jos ei muuta, se on hyödyllinen opas eteenpäin, ja saa ajatuksesi päältäsi ja paperille.

3. Ole todellinen

Voi olla niin houkuttelevaa yrittää olla parempi, kimaltelevampi versio itsestäsi, kun tapaat jonkun ensimmäisen kerran. Mutta se ei koskaan onnistu pitkällä aikavälillä. 'Tarkista, että molemmat etsivät samoja asioita', Caitlin K.Roberts, perustaja Olla lutka ja perustaja Napautin sitä , kertoo Bustle. 'Tämä on paljon helpompaa tehdä verkossa, kun näet toistenne treffiprofiilit. Edellinen suhde meni täysin epäselväksi, koska epäonnistui vaikea puhua siitä, että hän oli yksiavioinen, enkä ollut varhaisessa vaiheessa. ' Mutta jos putoat ansaan, et ole yksin: 'Uusi suhdeenergia sokeuttaa sinut käsittelemään kiistanalaisia ​​asioita, koska luulet rakkauden yhtyvän kaikkiin. Mikä on tyhmää ', Roberts sanoo.

Hän antaa henkilökohtaisen esimerkin siitä, mistä puhuu. 'Viime viikolla annoin tämän spielin uudelle kumppanilleni sen jälkeen, kun hän oli järkyttänyt minua eräänä iltana, mikä saattaa olla merkitystä odotusten asettamisessa', hän sanoo. Hän kertoi hänelle: 'Haluan sinun tietävän jotain: Olen erittäin hyvä olemaan sinkku. Minulla ei ole mitään ongelmaa olla sinkku. Ainoa syy, miksi olisin sitoutuneessa suhteessa jonkun kanssa, on, jos suhde hyödyttää suoraan minua ja elämääni. En halua, että suhteestamme tulee itsetyytyväinen tai aliarvioitu. Annan niin paljon rakkautta, aikaa ja energiaa kuin voin varmistaa, että suhde on jotain, joka täyttää molemmat. ' Bravo, sisko! Mikä puhe.

4. Avaa korvasi

'Kuuntele', New Yorkissa suhdeasiantuntija ja kirjailija April Masini kertoo Bustlelle. Alussa se on se: Kuuntele vain. 'Liian moni ihminen imeytyy romantiikkaan ja jännitykseen, ja unohtaa kuunnella ja oppia ihmisestä, josta haaveilet ja fantasoi elämä yhdessä', Masini sanoo. 'Jos hän sanoo saaneensa seitsemän lasta, ja olet vannonut heidät, harkitse pyörremyrskyä uudelleen. Jos olet kyllästynyt tapaamaan miehiä, joilla ei ole rahaa, kuuntele, kun hän sanoo olevansa projektien välissä tai siirtymävaiheessa. ''

Toisin sanoen, älä anna romanssin pilata tuomiota - tai tukkia korviasi. 'Seksi ja romanssi ovat ihania, mutta treffailun alun käyttäminen todella oppiaksesi ihmisestä ja päättämään, oletko yhteensopiva, on parempi aika- ja energiakäyttösi', hän sanoo. Jos se on hyvä ottelu, siihen on myöhemmin runsaasti aikaa.

5. Ole rehellinen

Kuten Roberts mainitsi, rehellisyys on paras politiikka. 'Ole rehellinen,' elämänvalmentaja Kali Rogers kertoo Bustlelle. 'On täysin normaalia, että haluamme näyttää parhaan version itsestämme varhaisessa parisuhteessa, mutta se voi myös johtaa valkoisiin valheisiin tai suoraviivaisiin valheisiin', hän sanoo. Joten älä yritä etsiä kuin sinulla olisi jotain, jos et ole, tai kuin sinulla olisi kaikki yhdessä, jos työskentelet edelleen itsesi osien parissa. 'Jos vihaat hiihtoa, älä teeskentele kuin sinä vain siksi, että hän on ulkona. Jos olet allerginen kissoille, älä sano heidän olevan suosikki lemmikkisi, koska hänellä on kaksi '', Rogers sanoo.

Jos valehtelet, he saavat tietää - ja sitten he tietävät, että sinäkin olet valehtelija. 'Totuus tulee lopulta esiin, joten voi myös kohdata erimielisyytesi nyt. Se tuleeeitakaa suhteen päättymisen - lupa! Ja jos lentäminen lopetetaan tarpeidesi avoimuuden vuoksi, se on joka tapauksessa parasta.

6. Älä yritä tehdä hyvää vaikutelmaa

Sen sijaan, että yrität olla super täydellinen, entä jos olisit luonnollinen, epätäydellinen, hienosti puutteellinen itsesi? `` Yksi asia, jonka sinun pitäisi tehdä jokaisen suhteen alussa, on olla kuka olet alusta alkaen '' suhdevalmentaja Chris Armstrong kertoo Bustlelle. 'Ihmiset puhuvat usein kuherruskuukauden vaiheesta ja siitä, kuinka nopeasti se häviää, mutta mitä he eivät ymmärrä, on se, että suurin osa haalistumisesta johtuu siitä, mitä kutsun' vääräksi aluksi ', hän sanoo.

Väärä alku voi näyttää monin tavoin, mutta yksi asia, jota se ei tee, on saada asiat sujumaan ajan myötä. 'Me pääsemme suhteisiin ja kommunikoimme useammin kuin muuten tekisimme, koska haluamme tehdä hyvän vaikutelman', Armstrong sanoo. 'Me pääsemme suhteisiin ja osoitamme kiinnostusta asioihin, jotka muuten eivät kiinnosta meitä. Miksi? Arvasit sen, haluamme tehdä hyvän vaikutelman. ' Rogersin ja Robertsin tavoin rehellisyys on ainoa tapa edetä, ja Armstrong korostaa, että hyvän vaikutelman saaminen on vain yksi epärehellisyyden muoto. 'Ole kuka olet alusta alkaen, jotta et petä tai aseta vääriä odotuksia kumppanillesi eteenpäin', hän sanoo.

7. Kerro kumppanillesi, jos etsit LTR: tä

'Jos etsit sitoutunutta suhdetta, ilmoita siitä toiselle ennemmin kuin myöhemmin' suhdevalmentaja ja psyykkinen väline Cindi Sansone-Braff, kirjoittaja Miksi hyvät ihmiset eivät voi jättää huonoja suhteita , kertoo Bustle. Hän ei pilkkoa sanojaan täällä. 'Voit tehdä tämän pyytämällä henkilöä asettamaan kaksi jalkaa suhteeseen', hän sanoo. 'Ilmoita, ettet halua draamaa ja et halua sairauksia, joten jos haluat olla kanssani, niin ole vain minun kanssani.' Jos olet huolissasi pelotella jonkun pois, se on täysin laillista: 'Saatat pelotella sitoutumisfoobikot, mutta on parempi tietää, kenen ja mitä olet tekemisissä alusta alkaen', hän sanoo.

huutaa kuningattaret vihreä makea

Tietenkin kannattaa odottaa, kunnes tiedät mitä haluat jonkun kanssa - kaikki LTR: t eivät ole tasa-arvoisia, ja kestää jonkin aikaa tietää, että haluat sitoutumisen. 'Laittamalla korttisi pöydälle aivan eteen voit poistaa huijarit ja päästä eroon ihmisistä, jotka eivät etsi vakavaa suhdetta', hän sanoo. 'Pidä mielessä, että olet hyvä saalis, ja haluat olla vain sellaisen henkilön kanssa, joka tunnistaa arvosi ja on niin innoissaan mahdollisuudesta olla sinun ainoa ja että hän tekee kärrypyöriä alaspäin tällä hetkellä. ilmoitat etsimäsi. ' Jos näin tapahtuu, mahtava; jos ei, jatka etsimistä. Eli olettaen, että haluat sitoutuneen suhteen alkavan. Jos ei, siirry seuraavaan vihjeeseen.

8. Älä vertaa

'Jokaisen uuden suhteen alussa on välttämätöntä jättää aikaisemmat suhteesi taakse' ' dating asiantuntija Noah Van Hochman kertoo Bustlelle. 'Liian monta kertaa olen nähnyt suhteiden potentiaaliin menevän huonoon, kun verrataan entistä kumppania uuteen.' Newsflash: Tämä uusi henkilö ei ole sinun entinen. Ja tämä on hyvä asia. Vaikka hän myöntää, että tämä voidaan tehdä tietoisesti tai tiedostamatta, hän sanoo, että lopputulos ei ole koskaan hyvä. 'Tämä koskee usein menneisyyden kumppanin ja kokemuksiasi hänen kanssaan', hän sanoo. 'Aloita aina uudestaan.'

9. Tapaa ystäviä

Tapa, jolla harrastat uuden kumppanisi kavereiden kanssa, kertoo paljon siitä, miten suhde sujuu. 'Varmista, että vietät aikaa toistenne ystävien kanssa', Tina B. Tessina, alias tohtori Romance, psykoterapeutti ja Rakastustyylit: Kuinka juhlia erojasi , kertoo Bustle. Paitsi, että on hyvä idea nähdä, minkälaisten ihmisten kanssa kumppanisi vilisee, myös omat ystäväsi osoittautuvat korvaamattomiksi. 'Ystäväsi antavat sinulle palautetta henkilöstä, ja ystäväsi ystävät kertovat sinulle paljon asioita, jotka sinun on tiedettävä.' Plus, loistava bonus: se on hauskaa!

10. Jätä menneisyys sinne, missä se kuuluu

'Ole tietoinen ratkaisemattomista matkatavaroista' sertifioitu suhdevalmentaja Rosalind Sedacca kertoo Bustlelle. 'Tunteelliset arvet ja haavat menneisyydestäsi voivat helposti sabotoida kaikki uudet suhteet.' Jos sinulla oli huono hajoaminen, muista parantua ja anna itsellesi tilaa ennen kuin hyppäät johonkin uuteen. 'Käytä aikaa tunnistaaksesi ratkaisemattomat vihan, loukkaantumisen, syyllisyyden ja pettymyksen tunteet menneisyydestä ja hyväksy nämä tunteet opittuna', Sedacca sanoo. 'Sitten on helpompaa siirtyä eteenpäin.'

Ja kukaan ei halua olla tekemisissä jonkun kanssa, joka on edelleen ripustettu jonkun toisen päälle. 'Jos olet emotionaalisesti kiinni menneisyydessä, se on epäoikeudenmukaista uutta kumppaniasi kohtaan', hän sanoo. 'Aloita puhtaana ja ilmaiseksi tai hanki ammattimaista apua menneiden siteiden katkaisemisessa ja parantumisessa aiemmista suhteista.'

11. Pidä vain hauskaa

Tässä artikkelissa on paljon ajateltavaa ja paljon erilaisia ​​neuvoja. Mutta ehkä tärkein: Älä unohda pitää hauskaa. 'Nauti ensimmäisestä tutustumisesta hetkiin ja yritä olla huolehtimatta seuraavasta', Danielle Sepulveres, sukupuolen kouluttaja ja kirjoittaja Menettää sen: Puoliskandaalinen tarina entisestä Neitsyestä , kertoo Bustle. `` Olemme niin kiinni stressistä, että tuhlaamme aikaamme jonkun kanssa, joka ei halua samoja asioita kuin me, mutta alussa molemmat ihmiset keksivät edelleen, kuinka päästää vartijansa alas tai jos he haluavat ja keskittyminen siihen, mitä seuraavaksi voi tapahtua tai ei, tarkoittaa sitä, että kaipaat mitä edessäsi tapahtuu. '

Joten, kyllä ​​- ole itsesi ja ole rehellinen ja ole todellinen äläkä valehtele ja puhu sopimussuhteista ja odotuksistasi ja kuuntele ja kaikkea hyvää. Mutta kannattaa myös vain potkaista takaisin ja selvittää kuka tämä henkilö on, ja maistella joka hetki. Loput ovat siellä ajan myötä.

Tämä viesti julkaistiin 25. maaliskuuta 2016. Se päivitettiin 3. syyskuuta 2019.

denise kävelemästä kuolleena

Tämä artikkeli julkaistiin alun perin25. maaliskuuta 2016