Shawn Mendes ja Camilla Cabello jakavat mielenterveysmatkojaan rauhallisesti

Harry Stylesin, Matthew McConaugheyn ja Idris Elban jalanjäljissä laulaja-lauluntekijät Shawn Mendes ja Camila Cabello tekevät yhteistyötä Calmin kanssa auttaakseen henkistä hyvinvointia.

Sovelluksen uusimmat julkkislähettiläät johtavat Calmin upouuttaHengitä siihensarja, joka koostuu 13 istunnosta Cabellosta ja 11 istunnosta Mendesiltä – jotka kaikki ovat saatavilla Calm-sovelluksessa, ja lisää sisältöä odotetaan vuonna 2022.

Jokaisen jakson aikana tähdet jakavat omia henkisen hyvinvointimatkansa ja keskustelevat siitä, kuinka he ovat onnistuneet voittamaan pelon, helpottamaan ahdistusta, rakentamaan itsensä rakkaudelle ja paljon muuta.

toimisto erin ja andy

CamilanHengitä siihenäänitykset keskittyvät elämän epävarmuuteen ja itsepositiivisuuden rohkaisemiseen, kun taas Mendes keskittyy oman henkilökohtaisen filosofiansa löytämiseen ja pelon voittamisen oppimiseen.

Osana yhteistyötä Mendes ja Cabello myöntävät myös ilmaiseksi Rauhalliset sovellusjäsenyydet nuorisoaktivisteille ja Shawn Mendes -säätiön ohjelmiin osallistuville johtajille.

Rauhallisuus on olennainen osa mindfulness-rutiiniani, Mendes sanoi Bustle UK:lle lähetetyssä lausunnossa. Meditaatio on todella muuttanut elämäni ja tehnyt minusta sekä paremman esiintyjän että auttanut minua valtavasti myös lavalta. Stitches-esiintyjä lisäsi, että hänen tavoitteenaan on, että ihmiset omaksuvat nämä työkalut ja luovat omat henkisen hyvinvoinnin rutiinit samalla kun katsovat muita.

parhaat korostustuotteet tummalle iholle

Jakaessaan ajatuksiaan projektista Cabello paljasti, että meditaatiosta ja mindfulnessista on ollut paljon apua hänen elämänsä haastavampina hetkinä. Omaa matkaani jakamalla toivon, että voimme jatkaa mielenterveyskeskustelujen degmatisoimista ja tuen pyytämistä, Havannan laulaja lisäsi.

miten leikkiä tissit

Calmin Mindfulness-päällikkö Tamara Levitt selitti, kuinka sisältöä, kutenHengitä siihensarja voi olla tehokas tapa edistää tämän käytännön tehoa. Kun nuorempi sukupolvi elää muuttuvien aikojen läpi, mindfulness voi olla voimakas tilaisuus kohdata elämää enemmän huomiota ja ystävällisyyttä. Hän jatkoi: Hidastuessamme meditaation kautta voimme antaa itsellemme tilaa ja työkaluja parantua.

Voit kuunnellaHengitä siihenCalm-sovelluksessa tänään ja löydä Cabellon ja Mendesin kuratoimat henkisen hyvinvoinnin resurssit virallisella Calmin verkkosivustolla .