Nämä ovat gluteenittoman kasvohoidon salaisuus
Koska yli 20 vuotta olen kasvissyöjä vyöni alla, terveys ei ole minulle vieras kikherneiden edut . Mutta vasta viime viikkoina olen alkanut laittaa nuo maukkaat palkokasvit kasvoilleni kirkastamaan tummia pisteitäni ja parantamaan ihonväriäni. Kuten käy ilmi, kikherneet ovat monipuolinen ainesosa, jota voit käyttää ihonhoitorutiinissasi; aknesta, täplistä, ei-toivottuihin karvoihin, kikherneistä voi nopeasti tulla kaikkesi ... ja gluteenittomat lapset voivat olla varmoja siitä, että heidän uusi löydetty kauneussalaisuutensa on 100 prosenttia turvallinen myös heille.
Saatat tietää sen kikherneet ovat runsaasti kuituja ja proteiineja , mutta tiesitkö kaikista niistä A-, B- ja K-vitamiineista, jotka elävät vain yhdessä lilherneessä? Josh Axin, sertifioidun luontaislääkärin ja kliinisen ravitsemusterapeutin mukaan, kikherneillä on antioksidantteja ja anti-inflammatoriset ominaisuudet samalla kun pH tasapainotetaan. Se on jotain, jonka haluan laittaa kasvoilleni reg. Sinä pystyt ostaa kikhernejauhoja , joka tunnetaan myös nimellä gramma- tai besanijauho, tai voit jopa käyttää valmiiksi keitettyjä kikherneitä (kunhan ne eivät liota suolassa ja mausteissa) helpon ja tehokkaan kasvojen tekemiseksi.
Koska en luota ketään, päätin tietysti tehdä omat jauhot ja liottaa omat kikherneeni, jotta voisin tehdä muutaman kasvopakkauksen, jotka eivät poista kasvoni luonnollisesta öljystä. Katso nämä vinkit saadaksesi kikherne-pelisi vahvaksi.
piper kerman ja larry smith
1. Tee grammajauho kikherneistä
Vaikka näin onkinuskomattomanhelppoa, tunsin silti äärimmäisen paljon menestystä / iloa / ylpeyttä, kun tein ensimmäisen erän grammajauhoja. Ota vain kuppi kuivia kikherneitä ja heitä ne monitoimikoneeseen, kunnes ne ovat täysin sileitä. Poista jauhot ja säilytä suljetussa astiassa.
2. Käytä grammajauhoasi aknea torjuvaan kasvonaamioon
Nyt kun sinusta on tullut aikuinen ja TEET OMA JAUHE, voit jatkaa bangin-kasvonaamioiden tekemistä. Yksi suosituimmista tavoista hallita ärsyttäviä / kauhistuttavia kystisiä aknen puhkeamisiani on kurkuma, joka sattuu sekoittumaan upeasti grammajauhoihin. Yhdistä kulhoon yhtä paljon kurkuma- ja grammajauhoja, teelusikallinen sitruunamehua ja teelusikallinen raakaa hunajaa. Levitä sitten naamiota kostealle, meikkivapaalle kasvolle ja kaulalle ja anna vaikuttaa noin 10 minuuttia. Huuhtele lämpimällä vedellä - ja tiedä, että ihollasi on todennäköisesti hieman oranssi sävy seuraavaan pesuun asti.
musta taivas hämmästyttää sarjakuvia
3. Käytä grammajauhoasi kirkastavaan kuorintaan
Tämä on hieno kuorinta vartalolle ja kasvoille. Käytä puoli kuppia grammaa jauhoja, puolet banaanista ja yksi rkl tuoretta kurpitsa-massaa. Sekoita ainekset tehosekoittimeen ja levitä näitä ravintoaineita kasvoillesi. Tämä naamio on tarpeeksi lempeä käytettäväksi aamu-kasvona muutama kerta viikossa ja toimii lempeänä kuorintana, joka ei ole liian kuiva. Silti älä unohda testilaastaria ennen kuin teet DIY kasvoille.
4. Tee lempeä kikherne-naamio
Jos haluat tehdä yksinkertaisen naamion kikherneillä, keitä kuppi kikherneitä kuumassa vedessä kaksi minuuttia ja anna niiden sitten istua noin tunnin ajan. Kun kikherneet ovat valmiita (ne ovat laajentuneet ja pehmeät), voit laittaa ne tehosekoittimeen rkl raakaa hunajaa. Levitä naamio kostealle, meikkivapaalle iholle ja anna vaikuttaa noin 5-10 minuuttia. Tämä naamio on erittäin lempeä ja hyvä tapa aloittaa kikherneiden käyttö.
kuinka puolustaa itseäsi
5. Keksi kikherne-väriaine
Älä kaada ylimääräistä vettä, kun keität kikherneitä, koska infusoitu vesi tekee erinomaisesta väriaineesta. Tiedät, että kaikki nuo antioksidantit odottavat vain rauhoittavan kasvojesi hienoja juonteita ja ryppyjä. Lisää ripaus ruusunmarjaöljyä väriaineeseesi ja levitä puhdistuksen jälkeen ja ennen kosteuttamista.
Kuva: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ; Kristin Collins Jackson (5)