Kuinka saada enemmän valtaa suhteessasi

Kaikissa suhdetyypeissä on vallan dynamiikkaa. Joten ei pitäisi olla yllätys, että myös romanttisessa suhteessasi on voimadynamiikkaa. Joissakin kumppanuuksissa on yhtä paljon voimaa ja kunnioitusta, ja toisissa yhdellä kumppanilla on suurin osa vallasta. Tehdäksesi asiat entistä monimutkaisemmiksi, voima voi muuttua suhteesi eri kohdissa. Ehkä alussa te ette koskaan ajatelleet voimaa ja kunnioitusta, koska se tuntui tasaisesti jakautuneelta. Mutta sitten, ajan myötä, huomaat, että asiat muuttuvat ja sinusta tuntui, että poikaystäväsi tai tyttöystäväsi olisi jotenkin enemmän valtaa. Odota hetki, etkö ollut tämän parin Beyonce?

On normaalia, että voimadynamiikka muuttuu suhteessa. Monet asiat voisivat saada kumppanuusrakenteen muuttumaan. Mutta kun se on heilahtanut uuteen suuntaan (johon et ehkä rakasta), miten pääset tasa-arvoiseen asemaan? Jos miehesi on saanut hieman liian “Kanye Westin” päälle, miten voit saada enemmän valtaa ja kunnioitusta suhteessa? Kuinka käännät tämän aluksen ympäri ja purjehdit kohti rauhallisempaa ja onnellisempaa merta?

Katso Bustlen Tallenna päivä ja muut videot Facebookissa ja Bustle-sovellus Apple TV: ssä, Rokussa ja Amazon Fire TV: ssä.

Alla on joitain tapoja saada enemmän valtaa ja kunnioitusta romanttisessa suhteessasi.

1. Puhu

Yksi tapa tulla tehokkaammaksi on käyttää ääntäsi. Ole selvä toiveistasi ja tarpeistasi. Jos et puhu puolestasi, kuka muu puhuu

2. Ole itsenäisempi

Destiny's Child ei ollut väärässä, kun he kertoivat meidän olevan itsenäisiä. Vahva ja itsenäinen oleminen ei tarkoita sitä, ettet tarvitse kumppaniasi millään tavalla, se vain osoittaa, että pystyt tekemään asioita yksin, voimakkaana yksilönä. Kyky olla omavarainen parisuhteessa on ratkaisevan tärkeää. Kumppanisi ihailee sinua tästä autonomiasta, ja niin sinäkin.

miss j alexander korkeus

3. On rajoja

Jokaisella on omat sääntönsä ja rajat, jotka heillä on mukava. Suhteessasi on rajoja, ja on tärkeää, että pidät ne. On joitain asioita, jotka ylittävät rajan sinulle, ja sinun on pystyttävä vetämään tämä viiva tiukasti.

4. Kultainen sääntö

Keltaisen tiiletien seuraamisen sijasta, miten olisi kultaisen säännön noudattaminen. Helppo tapa saada kunnioitus on kohdella kumppaniasi samalla tavalla kuin haluat, että sinua kohdellaan. Jos haluat kunnioitusta ja huomiota, sinun on annettava se myös toisillesi.

5. Seuraa sanasi läpi

Sano jotain ja päinvastoin on yksi tapa menettää kunnioitus nopeasti. Toiminta puhuu enemmän kuin sanat - etenkin suhteissa. Joten jos kerrot kumppanillesi, että jollakin on tiettyjä vaikutuksia etkä seuraa sitä, hän ei ota sinua vakavasti. Tai vaikka annat pienen lupauksen rakastajalle, sinun on pidettävä se. Sano mitä tarkoitat, ja tarkoita mitä sanot.

6. Älä laskeudu

Mikään ei ole varmempaa ja houkuttelevampaa kuin joku, joka tietää mitä hän ansaitsee. Jos olet suhteessa, jossa kumppanisi tietää, että hän voi päästä eroon mistä tahansa, niin sinun voimasi ja kunnioituksesi ovat jo menneet ulos ikkunasta. Nouse itsellesi ja älä pelkää kävellä pois suhteesta, joka ei ole sinulle hyödyllinen.

7. Kunnioita itseäsi

Jos et kunnioita itseäsi, niin kuka muu kunnioittaa? Se alkaa itsestäsi. Sinun on osoitettava, miten haluat kohdeltavan sinua. Tämä käy läpi sen, miten kohtelet itseäsi. Kuinka puhut itsestäsi? Annatko itsellesi voimaa? Kuinka suhtaudut itseesi? Ota hetki ajatellaksesi todella, miten kunnioitat itseäsi. Muista, että luottamus on tarttuvaa.

Kuva: Esittelyssä / The Weinstein Company