Elämä

Kuinka Jennifer Rudolph Walsh voitti julkisen puhumisen pelkonsa

Hälinässä's Pikakysymys, kysymme naisjohtajilta kaiken neuvoja – heidän parhaalla ohjauksellaan'ovat koskaan päässeet siihen, mitä he vielä keksivät. Täällä Jennifer Rudolph Walsh, William Morris Entertainmentin maailmanlaajuisen lukutaito-, luento- ja konferenssiosaston entinen johtaja, kertoo Bustlelle uudesta kirjastaan, Arianna Huffingtonin hänelle antamista parhaista neuvoista ja negatiivisesta itsepuheesta luopumisesta.

Entinen kirjallinen agentti Jennifer Rudolph Walsh on oppia mitä tarkoittaa olla ihminenoleminenihmisen sijastatekemässäensimmäistä kertaa 30-vuotisen uransa aikana. Vuonna 2019 Walsh siirtyi WME:stä keskittyäkseen yksinomaan Together Live, kiertävä tarinankerrontatapahtuma tuovat yhteen naisia kaikilta elämänaloilta. Sitten tapahtui vuosi 2020.

'Kun [Together Live] ei enää ollut vaihtoehto pandemian vuoksi, halusin silti auttaa valaisemaan näitä uskomattomia risteäviä, syrjäytyneitä ja sukupolvien välisiä tarinoita', hän kertoo Bustlelle.

Walsh, joka edusti kerran Arianna Huffington , Sheryl Sandberg ja Oprah Winfrey, muiden joukossa, päättivät käyttää tarinankerrontaa 'muuttaakseen, yhdistääkseen ja parantaakseen maailmaa' eri muodossa – esseekokoelmana. Hänen uusi kirjansa, Hungry Hearts: Esseitä rohkeudesta, halusta ja kuulumisesta ,sisältää henkilökohtaisia tarinoita Ashley C. Ford , Luvvie Ajayi Jones ja muita Together Live -kaiuttimia. 'Nälkäiset sydämetsiitä tuli fyysinen ruumiillistuma sille, mitä teimme tiellä', Walsh sanoo.

Pandemian haasteisiin sopeutumisen lisäksi Walsh on onnistunut löytämään myös valoisan puolen. 'Nämä viimeiset 10 kuukautta auttoivat minua pääsemään eroon niin monesta paskasta', hän sanoo. 'Päiviäni nyt leimaavat rauhaa ja laajaa iloa. Tunnen joskus syyllisyyttä siitä, että olen niin iloinen, kun maailma on sellaisessa kriisissä, mutta se ei auta maailmaa, että olen kriisissä; Voin olla palveluksessa tästä iloisesta paikasta.

Paul Marotta / Getty Images Entertainment / Getty Images

Alla Walsh jakaa avoimen ajattelutavan tärkeyden, miksi suunnittelija Norma Kamali on hänen roolimallinsa, ja kuinka matka sairaalaan opetti hänelle itsemyötätuntoa.

Mihin tarvitset vielä neuvoja?

JRW:Etsin vähemmän neuvoja ja enemmän esimerkkejä ihmisistä, jotka elävät kokonaisena, parantuneena, avoimena ja uteliaana elämää vuosikymmenten ajan. Olen 50-vuotias, joten rakastan tarinoita 60-, 70- ja 80-vuotiaista ihmisistä, jotka menestyvät edelleen. Norma Kamali on sellainen roolimalli minulle. 75-vuotiaana hän on niin täynnä elämää, luovuutta ja yhteisluomisen energiaa.

Väärinkäsitys elämästä on se, että siellä on määränpää, mutta niin kauan kuin hengität, sinulla on tarkoitus ja sinulla on mahdollisuus muutokseen.

Mikä oli suurin haaste, jonka kohtasit urasi alussa?

JRW:Kielteinen itsensä puhuminen oli minulle suuri haaste 20-vuotiaana ja jopa 30-vuotiaana. Tunsin sen olevan salainen kastikkeeni, koska ajattelin olevani valmis olemaan raa'asti rehellinen itselleni, kun taas useimmat ihmiset ovat liian helppoja itselleen. Negatiivinen itsepuhuminen on vain yksi narsismin muoto, kun voit viettää sen ajan enemmän päämäärätietoisena ja vaikuttavampana. Et voi häpeä itseäsi rakastamalla itseäsi, joten se on joka tapauksessa turhaa.

Miten voitit negatiivisen itsepuheen?

JRW:Vuosia sitten keitin kahvia aikaisin aamulla. Kahvi valui yli, ja poltin itseni pahasti ja päädyin sairaalaan. Sanoin koko ajan: 'Tyhmä käteni, tyhmä polttoni, olin niin tyhmä.' Yksi lääkäreistä sanoi minulle: 'Kuinka odotat sen käsivarren paranevan, kuten puhut?' Sen sijaan, että olisin lähettänyt rakkautta ja huolenpitoa käsivarteeni, kohtelin sitä kuin se olisi vain ryöstänyt jonkun. Joten joka ilta tein tämän tietoisen myötätunnon meditaation, jossa lähetin rakkautta käsivarteeni ikään kuin se olisi tyttäreni tai parhaan ystäväni käsivarsi, ja näin sanojeni parantavan voiman. Se oli pelin vaihtaja.

Mikä on paras neuvo, jonka olet koskaan saanut?

JRW:Isoisäni sanoi minulle: 'Ota selvää kuka olet ja ole se henkilö.' Olen noudattanut tätä neuvoa koko elämäni. Kysyn itseltäni jatkuvasti: 'Mikä on minulle aitoa, ja kuinka voin lisätä sen aitouden äänenvoimakkuutta?'

Minulla oli myös kauhea ahdistus ennen julkista puhumista. Yhdessä niistä Arianna Huffingtonin Thrive-konferenssit , hän raahasi minut lavalle jakamaan oman tarinani rakkauden vastaanottamisesta mieheni syöpäleikkauksen jälkeen. Olisin voinut oksentaa. Hän sanoi minulle: 'Kuvittele, että sinulla on lahja annettavana jollekin. Et malta odottaa, että pääset antamaan tuon lahjan, joten pidä se vain palveluna ja ota itsesi pois siitä. Minulla ei ole enää koskaan ollut lavapelkoa.

Mitä neuvoja antaisit jollekin, joka haluaa lähteä uudelle matkalle?

JRW:Ole avoin seuraamaan merkkejä, joita maailmankaikkeus antaa sinulle, sen sijaan, että seuraat hallittua näkemystä siitä, kuka luulet olevasi, jotta sinusta tulee se, joka sinun on tarkoitus olla.

Ihmiset kysyvät minulta jatkuvasti: 'Mikä on seuraava iso tekosi?' En kilpaile entistä itseäni vastaan. Olen yksi itsestäni, joka on dynaamisessa prosessissa muuttumassa olennaisemmaksi sille, joksi synnyin, ja kaikki minäni ovat ajankohtaisia ja läsnä kaikessa, mitä teen seuraavaksi.

Kun katsot matkaasi taaksepäin, mikä yllättää sinut eniten?

JRW:Synkronisaatiot siitä, kuinka universumi jättää aina leivänmuruja, jotka johtavat jättimäiseen pyhään verkkoon, mihin tämä johti siihen ja se johti siihen. Jälkeenpäin voin nähdä jumalallisen koreografian tapahtuvan koko ajan.

Tämä haastattelu on editoitu ja tiivistetty.