10 kirjaa, jotka tekevät seksielämästäsi vieläkin mausteisemman
Hyvinvointi
Lukeminen on seksikästä.
RicardoImagen/E+/Getty Images Tekijä:Anna Davies 5.11.2021 Mukana on vain tuotteet, jotka Bustlen toimitus on itsenäisesti valinnut. Saatamme kuitenkin saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.
pablo escobar vaimo missä hän on nyt
Katsotaanpa, luetaan seksistä, bay-bee! ei todennäköisesti tule koskaan tulemaan päästäsi ei pääse -laulujen sanoitukseksi. Mutta kun on kyse oman kehon, kumppanin ja sen, mikä saa sinut tuntemaan, tuntemiseen voidaan sanoa paljon. Osittainen ohjekirja, osittainen orgasmiopas, seksipositiiviset kirjat keskittyvät auttamaan sinua selvittämään, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi – toisen henkilön kehon kanssa tai ilman.
Lue nämä yksin, kumppanisi kanssa Kirjakerho tai vaikka äitisi kanssa. Mitä mukavammaksi tuletlukeminenseksistä, sitä helpommin sinusta tulee seksistä puhuminen. Koska seksi on kommunikoinnin muoto sinänsä, kirjojen käyttäminen keinona kommunikaatiokuilun kuromiseen voi olla korvaamatonta, jos olet parisuhteessa. Mutta ne voivat olla yhtä arvokkaita, jos olet sinkku, ja ne auttavat sinua navigoimaan kehossasi ja sen suhteen, mitä haluat suhteeltasi. Täällä seksiasiantuntijat jakavat joitain seksipositiivisia suosikkikirjojaan.
Käytä näitä ehdotuksina, mutta muista, kuten seksikumppanin valinnassa, paras seksipositiivinen kirja sinulle on se, jokasinäreagoida. Etsi kirja siitä, mitä haluat oppia, sanoo Marla Renee Stewart, MA ja seksiasiantuntija Rakastavaiset , seksuaalisen hyvinvoinnin brändi. Hanki suosituksia seksikasvattajilta, ystäviltä, katso kirjojen esikatselu ja lue niiden arvostelut nähdäksesi, onko niissä jotain, josta uskot pitävän. Tarkista myös kirjoittajan maine nähdäksesi, onko heillä seuraajia, jotka uskovat siihen, mitä he sanovat kirjassa. Muista, että seksipositiivisuus on valinnasta!
Come As You Are, kirjoittanut Emily Nagoski, Ph.D.
16,56 dollariaKatso Kirjakaupassa Tämä nimike ponnahtaa usein parhaiden seksipositiivisten kirjojen listoille syystä: se on älykäs, hyvin tutkittu ja keskittyy kiihottumisen ja halun takana olevaan tieteeseen, joka - spoilerivaroitus - alkaatavalla ulosmakuuhuone. Se todella osoittaa, kuinka näytämme tai emme halua seksiä ja mitä se merkitsee meille yksilöinä seksuaalielämässämme. Opi navigoimaan omassa seksuaalisuudessasi helposti ja pääsemään eroon myyteistä, jotka eivät palvele sinua seksuaalielämässäsi, Stewart sanoo.
Felice Newmanin 'Koko lesboseksuaalikirja: intohimoinen opas meille kaikille'
25,68 dollariaKatso Amazonista Vaikka se on lähes 20 vuotta vanha ja siinä on joitain päivättyjä elementtejä (se julkaistiin ennen Tinderiä), tämä anekdooteista koottu kirja voi antaa sinulle hyödyllisiä ja innovatiivisia ideoita seksin harrastamiseen heteroseksuaalisten stereotypioiden lisäksi. Vaikka et pitäisi itseäsi lesbona, heteronormatiivisuuden ulkopuolella lukeminen voi auttaa laajentamaan omaa seksuaalista käytäntöäsi ja paljastamaan itsesi mahdollisuuksille, joita et ehkä ole ajatellut.
'Rakkauden ja seksin astrologia: moderni yhteensopivuusopas', kirjoittanut Annabel Gat
17,59 dollariaKatso Amazonista Jos pidät astrologiasta, miksi et käyttäisi sitä etenemisenä seksuaalisuuteesi. Seksuaalisuus on ainutlaatuista, mutta sen oppiminen, mistä Oinas kiinnostaa ja mitä Vaaka ei ehkä ole koskaan ajatellut, voi olla hauska tapa kokeilla jotain uutta ja vihjeitä siitä, mistä pidät. Tästä kirjasta löydät perusvastineet aurinkomerkin mukaan ja näet, onko merkilläsi yhteensopivuus muiden merkkien kanssa, Stewart selittää. Tämä auttaa sinua valaisemaan menneitä suhteita ja saa sinut myös ajattelemaan nykyisiä tai tulevia suhteitasi ja sitä, kuinka sinun on navigoitava niissä edelleen. Tietovisa auttaa sinua näkemään, mikä merkki sopisi sinulle parhaiten heidän ominaisuuksiensa perusteella, ja kuten aina, merkeistä lukeminen tulee olemaan hauskaa.
'The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: Techniques and Strategies for Mind-Blowing Sex', kirjoittanut Jessica O'Reilly, Ph.D. ja Marla Renee Stewart, M.A.
18,95 dollariaKatso Amazonista Stewart suosittelee myös kirjaa, jonka hän on kirjoittanut ja joka yhdistää seksuaaliset teoriat käytännön tekniikoihin. Se on täynnä itsetietoisuusharjoituksia, joissa voit löytää enemmän itsestäsi jokaisessa luvussa, hän sanoo. Se ei myöskään ole sukupuolisidonnaista ja tarkoituksellisesti kattavaa, jotta kaikki voivat nauttia tämän kirjan osista. Myös avain: Sen sijaan, että keskittyisit vain päänäytökseen, siellä on paljon tekstiä, joka on omistettu myös esileikille ja sanalliselle viettelylle.
'She-Ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health', kirjoittanut Sherry A. Ross, M.D.
16,98 dollariaKatso Kirjakaupassa OB:n kirjoittama tätä voidaan pitää emättimen käyttöoppaana jokaiselle henkilölle, jolla on emätin (tai seksiä jonkun kanssa, jolla on emätin). Tämä on hienoa, sanoo Anna Cabeca , OB-GYN ja kirjoittajaHormonikorjaus,joka suosittelee tätä kirjaa asiakkailleen. Ei vain keskity seksiin, vaan kirja keskittyy emättimeen ihmisen läpi elämän, mikä auttaa murtamaan tabuja, jotka liittyvät aiheisiin, kuten vaihdevuodet.
Stephen Snyder, M.D. 'Love Worth Making: Kuinka harrastaa naurettavan hyvää seksiä pitkäaikaisessa suhteessa'
27,99 dollariaKatso Macmillanissa Miten pidät seksin jännittävänä, kun asiat ovat sujuneet mukavasti? Kuinka nautit emotionaalisen läheisyyden eduista fyysisen intensiteetin nostamiseksi? Nämä ovat kysymyksiä, joita kirjailija, psykiatri, kysyy tässä kirjassa. Yli 1 500 parin kanssa työskennellessään työskennellessään Snyder osoittaa, että aivot todella ovat suurin sukupuolielin, joka meillä on, ja kuinka voimme käyttää niitä hyödyksemme pisimmissäkin ihmissuhteissa.
Janet W. Hardy & Dottie Easton 'Eettinen lutka: käytännöllinen opas polyamoriaan, avoimiin ihmissuhteisiin ja muihin seksin ja rakkauden vapauksiin'
17,47 dollariaKatso Kirjakaupassa Kuka sanoi, että yksi plus yksi on suhde? Pidetään lopullisena oppaana polyamoriaan,Eettinen lutkakeskustelee joistakin mahdollisista ongelmista riippumatta siitä, päätätkö aloittaa suhteen tai tavoittaa useita kumppaneita. Vaikka sinusta tuntuukin, että olet yleensä yksiavioinen, tämä kirja voi avata silmäsi joissakin kateuteen liittyvissä ongelmissa, joita syntyy parisuhteissa, ja se voi auttaa määrittelemään uudelleen, mitä suhde ja sitoutuminen merkitsevät sinulle.
'Nautinnon palauttaminen: Seksipositiivinen opas seksuaalisen trauman ohittamiseen ja intohimoisen elämän elämiseen', kirjoittanut Holly Richmond, Ph.D.
16,99 dollariaKatso Amazonista Riippumatta siitä, onko sinulla menneisyydessäsi ollut nimenomaisia seksuaalisia traumoja vai ei, on hyödyllistä ymmärtää kaikki alitajuiset tunteet, jotka voivat estää sinua makuuhuoneessa. Tämä terapeutin kirjoittama kirja auttaa sinua purkamaan alitajuntasi ja nauttimaan syyllisyydestä vapaasta seksielämästä.
'Queer Sex: Trans- ja ei-binaarinen opas läheisyyteen, nautintoon ja suhteisiin' Juno Roche
18,35 dollariaKatso Kirjakaupassa Huolimatta siitä, miten sinä ja kumppanisi nimitätte itseään, tämä kirja on hyödyllinen kehystys seksistä, seksuaalisuudesta ja nautinnosta. Transsukupuolisten aktivisti Juno Rochen kirjoittama kirja tutkii binaaristen sääntöjen ja odotusten rikkomista.
Anton Fulmen: Dominance Playbook: tapoja leikkiä voimalla kohtauksissa ja suhteissa
16,57 dollariaKatso Amazonista Olitpa tosissasi kikkailu tai olet vain harrastellut BDSM:ää, yksi seksin avainteema on voima. Tämä kirja, jonka on kirjoittanut kinkkukasvattaja Anton Fulmen, tutkii, mitä dominanssi ja alistuminen tarkoittavat – sekä makuuhuoneessa että sen ulkopuolella – ja tutkii, kuinka leikkiä molemmilla, halusitpa sitten olla vaniljan vieressä tai täysin kinkku.
Lähteet:
Anna Cabeca , OB-GYN ja The Hormone Fix -kirjan kirjoittaja
Marla Renee Stewart, MA ja seksiasiantuntija Rakastavaiset
