Hyvinvointi

Kaikki syyt, miksi sinun ei pitäisi koskaan jättää väliin suuvettä

Harjaat uskonnollisesti ja käytät hammaslankaa kuin siivoisit kultamitalista – mutta suuvesi ei ole koskaan päätynyt pesualtaan tiskillesi. Syljet sen kuitenkin ulos, eikö? Hammaslääkärit sanovat, että itse asiassa suuveden edut tekevät siitä erinomaisen täydennyksen harjaukseen ja hammaslangan käyttöön.

Suuvesi antaa suullesi puhtaan, raikkaan tunteen, mutta sillä on myös etuja yleiselle suun terveydelle, Dr. Lauren McDonough, DMD, harjoitustuen varatoimitusjohtaja Aspen hammaslääkäri, kertoo Bustle. Hän lisää, että American Dental Association suosittelee joillekin ihmisille suuvettä hyödyllisenä lisänä päivittäiseen suuhygieniaan.

miten tehdä näkymätön muste iphone

Kylpyhuoneen hyllyllä olevan suuveden edut riippuvat siitä, minkälaista sinulla on. Dr. Maha Yakob, Ph.D., ammatillisten ja tieteellisten asioiden vanhempi johtaja osoitteessa suunhoitoyhtiön huuto, kertoo Bustle, että niitä on kaksi suuvesiluokkaa: terapeuttinen ja kosmeettinen . Terapeuttiset sisältävät vaikuttavaa ainetta fluoridi, peroksidi, setyylipyridiniumkloridi, natriumbentsoaatti ja klooriheksidiini, jotka on suunniteltu torjumaan plakkia ja muita hampaiden ikäviä vaikutuksia. Kosmeettiset suuvedet vain vähentävät pahanhajuista hengitystä tai valkaisevat hampaitasi – mikä voi olla etsimäsi etu.

Terapeuttinen suuvesi voi auttaa estämään reikiintymistä

Oikeilla lisäaineilla varustettu suuvesi voi auttaa välttämään hammaslääkärimatkoja. Terapeuttisessa suuvedessä on aktiivisia ainesosia, jotka on tarkoitettu auttamaan hallitsemaan tai vähentämään sairauksia, kuten pahanhajuinen hengitys, ientulehdus, plakki ja hampaiden reikiintyminen , tohtori McDonough sanoo.

Klooriheksidiiniä voidaan käyttää plakin ja ientulehduksen hallinnassa, hän lisää fluori voi vahvistaa kiillettäsi ja suojaa hampaitasi happovaurioilta (jotka voivat johtua esimerkiksi liiallisesta virvoitusjuomasta tai jopa kombucha ). Se ulottuu suun osiin, joihin harjaamalla ja hammaslangalla ei pääse helposti käsiksi, tohtori Yakob sanoo. Siksi se voi olla niin hyödyllinen onteloiden ehkäisyssä. Jos etsit onteloa ehkäisevä suuvesi, hän neuvoo etsimään etiketistä sanaa fluorattu.

Suuvesi parantaa hengitystäsi ja ikeniäsi

Tohtori Yakob selittää, että terapeuttiset suuvedet voivat kohdistaa tiettyihin ongelmiin. Jotkut saattavat olla ontelon vastaisia, kun taas toiset ovat antiseptinen tai antibakteerinen ja poista hampaillesi kerääntyvät ja reikiintymistä aiheuttavat epäpuhtaudet. Yksi suosittu antibakteerinen suuveden ainesosa, klooriheksidiini, tähtää ikenien terveyteen tappaa bakteerit, jotka voivat aiheuttaa ientulehdusta ja auttaa myös hoitamaan haavaumia estää uusien muodostumisen . Toinen, setyylipyridiniumkloridi , taistelee mikrobeja vastaan, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.

Mielenkiintoista on, että suuvesien alkoholilla ei ole paljon vaikutusta torjua bakteereja , McGill Universityn mukaan, koska sen pitoisuus on yleensä niin heikko annosta kohti.

Lääkeaineita sisältävät suuvedet hoitavat suun terveydentilaa

Jos sinulla on sairaus, joka johtaa pahanhajuiseen hengitykseen tai lisää plakin riskiä, sinulle todennäköisesti määrätään suuvettä, joka auttaa sinua selviytymään siitä, tohtori McDonough sanoo. Erikoistuneet suuvedet auttavat usein paljon, hän sanoo. Lääkeaineita sisältäviä suuvesiä voidaan määrätä auttamaan suuleikkauksissa, krooninen suun kuivuminen, krooniset poskiontelotulehdukset, happorefluksi tai nielurisakivet. Voit myös hankkia suuvettä hampaiden herkkyyden hoitoon, kuten vakavaan kipuun aina, kun puret jäätelöä.

Kosmeettinen suuvesi ei auta puhdistamaan plakkia tai pysäyttämään reikiä

Kosmeettinen suuvesi voi tilapäisesti hallita pahanhajuista hengitystä ja jättää jälkeensä miellyttävän maun, mutta sillä ei ole kemiallista tai biologista käyttöä tilapäisen hyödyn lisäksi, tohtori McDonough sanoo. Jos tuote ei esimerkiksi tapa pahanhajuiseen hengitykseen liittyviä bakteereja, sen hyödyn katsotaan olevan pelkästään kosmeettinen. Kosmeettinen suuvesi saattaa sisältää karbamidiperoksidi, joka liittyy valkoisempien hampaiden syntymiseen , mutta ei tee sen enempää.

Pitäisikö harjata ennen vai jälkeen suuveden?

Jopa terapeuttisia suuvesiä on käytettävä oikeassa järjestyksessä, tohtori McDonough sanoo. Sitä käytetään parhaiten hampaiden jälkeen puhdistetaan perusteellisesti harjaamalla ja hammaslangalla, hän sanoo. Jos sitä ei käytetä harjausrutiinisi lopussa, voit huuhdella sen pois hampaistasi ja ikenistäsi, mikä tarkoittaa, että se menettää tehonsa. Optimaalinen suuhuuhtelutekniikka? Harjaa, käytä hammaslankaa, sitten huuhtele, kurlaa, sylje jaälähuuhtele, tohtori McDonough sanoo.

Pelkkä suuvesi ei korvaa harjausta ja hammaslangan käyttöä

Muista, että suuvesi tappaa bakteerit suun ja hampaiden pinnalla; se ei käsittele pahanhajuisen hengityksen tai hammasongelmien taustalla olevia syitä, tohtori McDonough sanoo. Käytä sitä loppuhuuhteluna, mutta älä odota sen parantavan kaikkia hammasongelmia.

Harjaus ja hammaslangan käyttö ovat hampaiden terveyden kannalta olennaisia , tohtori Yakob lisää, joten et voi korvata niitä yksinkertaisella gargle-and-go -rutiinilla. Ja kun valitset suuvettä, katso ainesosia ja tarkista, että siinä on American Dental Association 's (ADA) hyväksymissinetti. Sinetti vakuuttaa sinulle, että käytät suuvettä, joka taistelee reikiintymistä ja auttaa estämään parodontaalista sairautta, tohtori McDonough sanoo.