Antaako vesisi sinulle aknea?

Useiden vuosien ajan minulla oli ihanaa ihoa. Säteilevä, hehkuva iho, joka koki harvoin puhkeamisen, tapahtui minulle orgaanisesti. En todellakaan muuttanut mitään pahoista ihotottumuksistani, enkä ollut ehdottomasti vaihtanut kovia ihonhoitotuotteitani hellävaraisiin, luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin. Itse asiassa vähän aikaa minut tunnettiin nimellä joku, jolla oli täydellinen iho, ja vaikka vikoja oli hyvin vähän ja kaukana, en laskenut siunauksiani. Harjain pois kohteliaisuudet ja oletin salaa, että minulla oli kasvanut akne. Enpä olisi arvannut, vesi voi aiheuttaa aknea , ja suurimmat ongelmani olivat vielä edessä.

Kuten käy ilmi, en kasvanut aknea lainkaan. Kun muutin Oregoniin, kasvoni osuivat vakavasti. Eiettäeräänlainen osuma, vaikka turvotus ja tulehdus ovat saattaneet huijata ohikulkijoita. En voinut olla varma, johtuiko stressistä, joka johtui spontaanista liikkumisesta eri puolilla maata ja suurimman osan ystäväni, perheeni ja omaisuuteni jättämisestä taakse vai muuttuiko se yksinkertaisesti ruumiini. Yksi asia, josta olin täysin varma, oli se, että huokoseni olivat tyytymättömiä ja se näkyi koko kasvoillani. Minulla oli erittäin vakava epäily siitä, että ongelma ei ollut stressi - koska tunnustetaan, tulin Brooklynista. Käytämme stressiä hihoissamme ja otamme sen sitten pois ja heitämme sen muukalaisille metrolla. Ei, pääepäilijäni oli muutos vedessä . Kasvoni eivät vain kärsineet, vaan jo hauraat suorat lukkoni olivat täysin kosteutta. Lopulta kasvoni ja hiukseni alkoivat sopeutua uuteen ilmastoon ja veteen, mutta tie oli varmasti kivinen tie.

Tämän tiedän nyt, jonka epäilin silloin: Muutokset ympäristö voi aiheuttaa puhkeamista , helposti ja yksi suuri muutos, joka tapahtuu vedestä riippumatta siitä, missä matkustat. SheKnow'n verkkosivuston mukaan Yhdysvaltain tutkimukset ovat paljastaneet, että yli 85 prosenttia maan vedestä pidetään todella kovana. Kovalla vedellä on korkea metalli- ja mineraalipitoisuus, mikä voi vaikeuttaa kauneudenhoitotuotteiden pesemistä ja aiheuttaa ihon kuivumista, aknea ja jopa vakavampia sairauksia, kuten ekseemaa. Vedenpehmennysaineita voidaan lisätä vesijärjestelmiin, jotta vesi olisi terveellisempää juomiseen ja kehon pesuun. Jätin itse asiassa kaupunginosan, joka tunnetaan hieman kovasta vedestä ja matkusti tilaan, jossa oli pehmeää vettä ihanteellisemmalla pH-tasolla. Oliko mahdollista, että kasvoni pitivät kovasta vedestä?

Ei. Ei lainkaan. Toinen piilotettu tekijä veden ja ihonhoitotuotteiden kanssa on, että vaikka vesi olisi suhteellisen pehmeää ja pH-tasapainossa, putkesi voivat luoda happamampaa pitoisuutta vedessäsi voivat aiheuttaa aknea. Se ei ole kaikki: Vedessä luonnossa esiintyvät epäpuhtaudet voivat myös johtaa liialliseen kuivumiseen ja punoitukseen riippumatta siitä, kuinka pehmeä se on.

syistä olla syömättä lihaa

Ei ole järkyttävää, että kaikkea vettä ei luoda yhtä suureksi. Vaikka vesijohtoveden käyttö vähentää vesipullojen liiallista jätettä ja kehomme tarvitsee vettä selviytyäkseen, vedemme laatu on tärkeä osa ihon ja hiusten terveyttä. Hyvä asia on, että me veden ystävät voivat jatkaa juomaveden nauttimista ja hyötyä kaikista eduista kotisuodatusjärjestelmillä, jos vedesi on vähemmän kuin ihanteellinen. Tässä on muutama tapa, jolla voit välttää veden, joka on yksi luonnon terveellisimmistä herkkuista, pääsyn estämään kaunista, kirkasta ihoa.

1. Käytä pullotettua vettä lomalla

Minulla on melko herkkä iho, joten ei ole mikään yllätys, että jos matkustan edes tunnin kaupungin ulkopuolella, kasvoni alkaa hämmentyä. Yksi asia, jonka uskon auttavan lievittämään ihoni muutoskipua, on pullotetun veden käyttö, kun pesen kasvoni lomalla. Tämä saattaa kuulostaa liialliselta, mutta ainakin aion sitä mielessäni aineen suhteen. Tunnet ihosi parhaiten, koska asut sen kanssa joka päivä. Jos huomaat, että joka kerta kun lähdet lomalle, ihosi puhkeaa tai kärsii kuivuudesta, kokeile tätä menetelmää sulkea pois vesi ongelmien syynä.

2. Infusoi vesi

Henkilökohtaisesti olen noin lisäämällä vettä kasvoilleni ja hiuksilleni, koska se antaa minulle ylimääräisiä ravintoaineita ja vitamiineja, joista säännöllinen vesijohtovesi puuttuu. Voit mennä ylimmän hyllyn hoitoihin, kuten ruusuvesi tai laventelivesi aknen puhdistamiseksi ), tai voit käyttää vähemmän aikaa vievää ja kallista menetelmää, kuten infusoida vesi ruokasoodalla tai suolavedellä: Luota minuun. Infusoitu vesi on mitä tapahtuu.

3. Keitä vesi

Jos olet testannut vedesi kovuuden ja pH-tason ja todennut, että kumpikaan niistä ei ole toivottavaa, voit keittää vettä ja pitää sen jääkaapissa turvallista kasvojen pesua varten. Olkaamme totta täällä, jos vesijohtovesi ei ole tarpeeksi maukasta juotavaksi, sinun ei pitäisi ehdottomasti laittaa sitä kasvoillesi. Tietenkin tämä voi osoittautua melko vaikeaksi, kun peset koko vartaloasi, mutta tyypillisesti kasvojemme iho on herkempi kuin muu kehomme, koska se on alttiina erilaisille reg. Tämä pätee erityisesti talvella, kun olet kaikki peitossa vain kasvosi paljaana.

4. Suodata vesi

Voit saada kotisi suodatinjärjestelmän suihkusi ja näyttää todella kovaa vettä, joka on pomo. Tämä on ihanteellisin tapa varmistaa, että vesi ei seiso sinun ja virheettömän ihon välissä. Suosittelen ehdottomasti testaamaan vedesi varmistaaksesi, että se on välttämätöntä, mutta jos sinulla on hyvin herkkä iho ja olet kokeillut KAIKKIa muita, suihkusuodatinjärjestelmä ei ole yhtä kallista kuin käteisen määrä ja sydänsärky, jota se voi tarvita aknen poistamiseksi.

5. Tarkista veden lämpötila

Tässä on kovan veden totuus: Kuuma vesi ei ole huono aknelle . Itse asiassa höyry on loistava tapa päästä eroon bakteereista ja avata tukkeutuneet huokoset. Kuuma pakkaus näppylällä on loistava tapa vähentää tulehdusta ja punoitusta. Tästä huolimatta, vaikka olen onnistunut hoitamaan virheitä sekä kuumalla vedellä että jäällä, olen huomannut, että kasvoni pesu kuumalla vedellä poistaa ihoni luonnollisesta öljystä, jolloin kuivuudesta tulee todella todellinen asia. Koska lämmin vesiavautuuhuokoset, kylmempi veden lämpötila auttaa huokosiasi pysymään suljettuina. Miksi tämä on hyvä? Et pääse absorboimaan mitään myrkkyjä, jotka ovat luonnollisesti läsnä vesijohtovedessäsi. Paremman vartalo-oppaan mukaan kasvojen pesu kylmällä vedellä voi vähentää tummia silmänalusia ja vähentää turvotusta. Tässä on mielestäni: Kylmät suihkut hallitsevat myös talvella. Suihkun kuumalla vedellä ja annan sitten itselleni hyvän kylmähuuhtelun ennen astumista ulos. Uskokaa tai älkää, olen itse asiassa tottunut siihen ja minulla on harvoin kehon aknea alusta asti. Kunhan sanoin...

Kun veden ja aknen välistä korrelaatiota koskeva tutkimus jatkuu, on usein ristiriidassa itsensä kanssa, olen havainnut tekemällä lieviä muutoksia ja tietäen ympärilläni olevasta vedestä ja ympäristöstä hyödyllistä kirkkaan ihon ylläpitämisessä. Mahdollisuudet ovat, että muutokset vedessä eivät vaikuta kaikkiin negatiivisesti, mutta jos sinulla on herkkä iho, jota usein vaivaa viat, turvallisten muutosten tekeminen vedensyötölläsi voi vain hyödyttää kauneusrutiiniasi.

Kuva: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia