Ei, se sinus-puhdistusvalkosipulihakkerointi TikTokissa ei todellakaan toimi

Äskettäin leviävät TikTokit näyttävät käsittämättömän: juliste poimii kynsiä valkosipulin sipulista, kuori niitä ja sitten laittaa neilikka nenäänsä. Leikkaa 15 minuuttia myöhemmin, ja heidän poskionteloidensa sisältö - mikä näyttää gallonalta limaa - tippuu alla olevaan pesualtaaseen. Kuuntele miljoonia tykkäyksiä ja kommentteja, kuten: Tämä on upein räkäkupla, jonka olen koskaan nähnyt.

The alkuperäinen virusvideo Kesäkuun lopussa poseerattu , on johtanut joukkoon samankaltaisia ​​virusompeleita, ja hashtagilla #garlicinnose on nyt yli 50 miljoonaa katselukertaa. Kun ihmiset on rokotettu COVID-19-virusta vastaan ​​ja viettävät enemmän julkisia, vilustuminen on varmasti palannut , joten on houkuttelevaa turvautua viruslääkehoitoon ruuhkasi puhdistamiseksi. Mutta lääkärit sanovat, että valkosipulin laittaminen nenään luultavasti ei tyhjennä poskionteloitasi niin kuin haluat heidän tekevän. Ja vaikka valkosipuliyhdisteet voivat mahdollisesti auttaa immuunijärjestelmääsi, kotona käytettävä valkosipulitäyte pitäisi luultavasti olla pois ruokalistalta, kun olet sairas.

Voiko valkosipuli auttaa immuunijärjestelmääsi?

TikTokerit eivät ole täysin perusteltuja väittäessään, että valkosipuli saattaa auttaa vilustumiseen, mutta lääkärit kertovat Bustlelle, että he tekevät sen väärällä tavalla.

Valkosipulia on käytetty sen mahdollisen terveyden vuoksi hyötynyt vuosisatojen ajan, tohtori Kate Killoran M.D., lääkäri, joka tarjoaa online-lääketieteellistä neuvontaa Lääkärit verkossa, kertoo Bustle. Valkosipuli sisältää aminohappoa nimeltä alliini ; se antaa yrtille erottuvan maun ja tuoksun, tohtori Killoran selittää. Ja muutama tutkimus, mukaan lukien yksi vuonna 2015 julkaistuJournal of Immunology Research, ovat löytäneet sen valkosipuliyhdisteet alliinin kanssa voivat auttaa immuunijärjestelmää stimuloimalla immuunisolujen kasvua.

oopperan gerard-hovimestarin fantomi

Tohtori Vivek Cherian M.D., Marylandin yliopiston lääketieteelliseen järjestelmään kuuluva sisätautilääkäri, kertoo Bustlelle, että kun valkosipuli murskataan tai pureskellaan, alliin muuttuu yhdiste nimeltä allisiini . Allisiini on aine, joka auttaa immuunisoluja. Hän huomauttaa myös, että valkosipulin kylmää torjuvia voimia koskevissa tutkimuksissa käytetään yleensä erittäin suuria annoksia puhdasta allisiinia – ei sitä, mitä saisit syömällä valkosipulileipää. Täällä ei ollut tarpeeksi tietoa johtopäätösten tekemiseen, hän sanoo.

Toimiiko TikTokin Garlic Sinus-Clearing -trendi?

TikTokin valkosipulihaaste ei kuitenkaan väitä, että valkosipuli auttaisi immuunijärjestelmääsi – he käyttävät sitä puhdistamaan räkät mahdollisimman nopeasti. Mutta lääkärit sanovat, että on todennäköisempää, että valkosipuli on aiheuttaa kalvojen ärsytystä nenässäsi muodostaen enemmän limaa kuin aloitit – tästä syystä ne tyydyttävät räkävirrat, tohtori Killoran sanoo. Kokonainen valkosipulin kynsi nenässäsi aiheuttaisi todennäköisemmin tukkoisuutta kuin lievittää sitä.

Muitakin vaaroja on: Dr. Omid Mehdizadeh M.D. , otolaryngologi Providence Saint John's Health Centeristä, kertoo Bustlelle, että voit myös aiheuttaa nenätulehduksen, jos laitat orgaanisia aineita, kuten valkosipulia tai muuta ruokaa nenaasi, koska sen pinnalta bakteerit voivat siirtyä sieraimesi herkille kalvoille. Ja on myös mahdollisuus, että saatat olla allerginen valkosipulille , joka voisiTodellatulehduttaa herkkä kudos. Tohtori Cherian lisää, että jos asetat vahingossa kynnen liian korkealle nenaasi, se voi juuttua, mikä edellyttää valitettavaa matkaa ensiapuun.

Poskionteloiden puhdistamiseksi vanhanaikaisella tavalla lääkärit suosittelevat, että laitat pääsi höyryävän veden kulhoon pyyhkeen alle. höyrypurkki löysää limaa ja auttaa poskiontelopäänsärkyyn . Voit myös kokeilla netipottia tai muuta nenän huuhtelulaitetta, jossa käytetään a suolaliuosta tukkoisuuden poistamiseksi . Ja jos flunssasi ei häviä muutaman päivän kuluttua, perusterveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua selvittämään, kuinka saada pää tuntumaan vähemmän kuin ylitäytetyltä vesipallolta.

Asiantuntijat:

kuinka tapasin äitisi äänen

Dr. Vivek Cherian M.D.

Dr. Kate Killoran M.D.

tehdä käsi tatuointeja haalistua

Dr. Omid Mehdizadeh M.D

Mainitut tutkimukset:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R. I., Flores-Gutiérrez, E. O., Reyes-Grajeda, J. P., Carrera-Quintanar, L., & Ortuño-Sahagún, D. (2015). Valkosipuliyhdisteiden immunomodulaatio ja anti-inflammatoriset vaikutukset.Immunologian tutkimuksen lehti,2015., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M. ja de Gabory, L. (2015). Nenän huuhtelu: Empirismista todisteisiin perustuvaan lääketieteeseen. Arvostelu.Eurooppalaiset otorinolaryngologian, pään ja kaulan sairauksien aikakirjat,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M. C., Nwachukwu, I. D., & Slusarenko, A. J. (2014). Allisiini: kemialliset ja biologiset ominaisuudet.Molekyylit (Basel, Sveitsi),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Little, P., Stuart, B., Mullee, M., Thomas, T., Johnson, S., Leydon, G., Rabago, D., Richards-Hall, S., Williamson, I., Yao, G. ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M., & SNIFS Study Team (2016). Höyryn hengittämisen ja nenähuuhtelun tehokkuus kroonisten tai toistuvien poskionteloiden oireisiin perusterveydenhuollossa: käytännöllinen satunnaistettu kontrolloitu tutkimus.CMAJ: Canadian Medical Association -lehti,188(13), 940–949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362