Miksi Derms sanoo, että sinun ei pitäisi koskaan, koskaan käyttää kookosöljyä aurinkosuojana

Aurinkosuojavoiteiden turvallisuudesta äskettäin huolestuneena ja sosiaalisen median hyvinvointibuumin noustessa, jossa väärää tietoa voi levitä nopeasti , vadelman siemenistä, kookospähkinöistä, porkkanan siemenistä ja muista peräisin olevista luonnollisista öljyistä mainostetaan Instagram , TikTok , ja joissain internetin kulmissa turvallisina vaihtoehtoina aurinkovoidetta . Vaikka on totta, että jotkut hedelmä- ja kasviöljyt sisältävät vähän SPF:ää, useimmat luvut ovat hurjasti paisutettuja — eikä niitä saa koskaan käyttää tehokkaana suojana vastaan UVB- ja UVA-säteet .

Ihmiset haluavat kokeilla ihonhoidossa, varsinkin kun olemme nähneet trendin käyttää luonnollisia ainesosia, DR. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, Board-sertifioitu ihotautilääkäri ja Mohs-kirurgi Shafer Clinicissä New Yorkissa, kertoo Bustlelle sähköpostitse. Vaikka tällä voi joskus olla jännittäviä ja luovia tuloksia, usein näitä 'hakkereita' levittävät ihmiset, joilla ei ole ihotautia tai lääketiedettä ja joilla ei ole koulutusta levittämänsä tiedot. Hän lisää, että TikTokin kaltaiset alustat sallivat trendien leviämisen – muista tämä klorofylliveden trendi ? – vaikka sitä ei tue tiede tai tutkimukset. Valitettavasti ihmiset voivat todella loukkaantua kokeilemalla niitä, hän sanoo.

Tämä pätee erityisesti kookosöljyn kaltaisten tuotteiden käyttämiseen kotitekoisena aurinkosuojana: mukaan Tri Elizabeth Hale , Board-sertifioitu ihotautilääkäri CompleteSkinMD:ssä New Yorkissa, varapuheenjohtaja Ihosyöpäsäätiö ja johtava lääketieteellinen neuvonantaja Loma , öljytomaksuaauringonvaloa ja lämmittää ihoa (ajattele sitä kuin öljyn käyttämistä ruoanlaitossa). Kun levität öljyä iholle ennen auringolle altistumista, lisäät auringon lämpöä, mikä johtaa palovammoihin ja ihovaurioihin, hän sanoo. Tämä aiheuttaa tiettyjä mutaatioita, jotka voivat johtaa ihosyöpään. Se myös hajoaa kollageeni ja elastiini, mikä johtaa ikääntymiseen, ruskeisiin läiskiin ja hyperpigmentaatioon. Toisin sanoen öljyjen käyttö voi itse asiassa pahentaa aurinkovaurioita.

lainauksia kylmästä säästä

Lisäksi luonnollisista öljyistä puuttuu UVA- ja UVB-aurinkosuojasuodattimet Se on hyväksyttävä maailmanlaajuisten terveys- ja sääntelyvirastojen kanssa, sanoo Sofia Gracia, yrityksen tuotekehityksen johtaja Supergoop . Kotitekoisesta aurinkovoiteesta puuttuvat myös ainesosat, jotka ovat tarpeen koostumuksen vakauttamiseksi ja sen varmistamiseksi, että se säilyttää tehonsa auringolle altistumisen aikana ja pitkällä aikavälillä (esimerkiksi varastoinnin aikana). Luonnonöljyt voivat hapettua hyvin nopeasti ilman ja auringonvalon vaikutuksesta – siksi ne pakataan usein tummiin lasipulloihin – eli niiden suojaavat ominaisuudet eivät ole pitkäkestoisia, hän sanoo. Lopuksi tee-se-itse-kaavat sekoitetaan kotona ilman asianmukaista testausta käyttämällä FDA:n hyväksymiä protokollia ja Hyvät valmistuskäytännöt ei taata olevan vapaita mikro-organismeista, jotka voivat olla haitallisia.

Hale kutsuu tämän kaltaisia ​​trendejä puhtaaksi hypeeksi. Kaikki luonnollinen ei välttämättä ole parempaa sinulle tai iholle levitettäväksi, hän sanoo. Klassinen esimerkki tästä on, että myrkkymuratti on luonnollinen, kasvipohjainen aine, mutta silti uskomattoman ärsyttävä, eikä sitä halua hieroa ihollesi. On ymmärrettävä, että se, että jokin on luonnollista, ei automaattisesti tee siitä turvallisempaa.

Hän lisää, että viimeaikainen aurinkovoidetta koskeva kiista, jossa useat Suositut aerosoliset aurinkosuojat vedettiin hyllyiltä viime kuussa , ei ole syytä pelätä kaupoista ostettuja aurinkovoidetta. On ymmärrettävä, että tämä ei ollut aurinkosuojan ainesosien ongelma, vaan valmistusongelma, hän sanoo. Aurinkosuojavoiteen todelliset ainesosat eivät ole vaarallisia tai syöpää aiheuttavia, ja tätä on korostettava, jotta ihmiset eivät pelkää aurinkovoidetta. Varmistan, että potilaani ymmärtävät, että takaisinvetämisen syy oli todellakin valmistuspuolella, ei itse aurinkovoideaineosissa.

The American Academy of Dermatology Association suosittelee aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, koska se on vähimmäistaso, jolla iho on suojattu UV-säteiltä. Sitä vastoin kookosöljyn ja oliiviöljyn SPF-taso on kahdeksan, kun taas piparminttuöljyn, laventeliöljyn ja manteliöljyn SPF-taso on seitsemän, kuusi ja viisi. Vaikka näiden öljyjen ei pitäisi koskaan korvata aurinkovoidetta, niillä on jokin tarkoitus. On täysin totta, että tietyt öljyt, kuten vadelman ja porkkanan siemenöljy, sisältävät antioksidantteja, jotka ovat hyödyllisiä ihon terveydelle, mutta niitä ei voi koskaan käyttää todellisen aurinkosuojan sijasta, Hale sanoo.

Käytä sen sijaan öljyä SPF:n kanssa antaaksesi iholle vauhtia. Voit yhdistää SPF:n öljyihin, erityisesti ennen ja jälkeen auringolle altistumisen. Antioksidanttien lisääminen päivittäiseen ihonhoitorutiiniin on loistava tapa vähentää ennenaikaisen ikääntymisen vaikutuksia ja lieventää mahdollisia vaurioita, Engelman sanoo. Vaihtoehtoisesti saadaksesi molemmista maailmoista parhaat puolet, valitse öljypohjainen aurinkovoide. Loma on uutta Chardonnay öljy sisältää sekoituksen rypäleen siemenistä, marulasta ja sheasta saatuja luonnollisia öljyjä sekä SPF 30. Supergoopin hehkuöljy sisältää SPF-tason 50 sekä auringonkukkaöljyä, sheavoita ja niittyvaahtosiemenöljyä.

Jos todella haluat luonnollisen aurinkosuojan, tutki tuotetta ensin varmistaaksesi, että sillä on kolmannen osapuolen sertifiointi, sanoo Tri Terry Zickerman , hallituksen sertifioitu lääkäri ja toimitusjohtaja Rakasta Sun Bodya , mikä tekee luonnolliseksi mineraaliset aurinkosuojat . Kun aurinkosuojatuotteen etiketissä lukee 'luonnollinen' tai 'mineraali' aurinkovoide, tämä ei tarkoita, ettei aurinkovoide sisällä kemiallisia suodattimia tai synteettisiä ainesosia, hän kertoo Bustlelle. Kolmannen osapuolen sertifiointi sisältää tarkastelun aurinkosuojavoiteista, ainesosista (mukaan lukien hankinta ja kestävyys), koostumuksista, merkinnöistä, pakkauksesta ja valmistuksesta.

Vaikka 1980-luvun rusketushullu – aikaa, jolloin öljyjä käytettiin tuon hehkun saavuttamiseen – saattoi olla pysyvä vaikutus, muista, että päivän päätteeksi ei ole olemassa terveellistä rusketusta. Kaikki rusketus, olipa se sitten rannalla, solariumissa tai satunnainen altistuminen, edustaa ihovaurioita, sanoo Tohtori Julie Karen , CompleteSkinMD:n hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja The Skin Cancer Foundationin tiedottaja. Noin 90 prosenttia ei-melanoomista olevista ihosyövistä ja 86 prosenttia melanoomista liittyvät auringon UV-säteilylle altistumiseen. Hän suosittelee, että levität kaksi ruokalusikallista (noin lasillisen) aurinkovoidetta vartalollesi noin 30 minuuttia ennen kuin lähdet ulos, levität uudelleen kahden tunnin välein tai heti uinnin tai hikoilun jälkeen. Aurinkosuojasta luopuminen ei ole vaihtoehto.

amerikkalainen odysseia kausi 2

Asiantuntijat:

DR. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, Board-sertifioitu ihotautilääkäri ja Mohs-kirurgi Shafer Clinicissä

Tri Elizabeth Hale , CompleteSkinMD:n hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, The Skin Cancer Foundationin varapuheenjohtaja ja Vacationin johtava lääketieteellinen neuvonantaja

Tri Terry Zickerman , hallituksen sertifioitu lääkäri ja Love Sun Bodyn toimitusjohtaja

Tohtori Julie Karen , CompleteSkinMD:n hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja The Skin Cancer Foundationin tiedottaja

Sofia Gracia, toiminnanjohtaja, tuotekehitys Supergoop!

Opinnot:

cate blanchett oscar -ehdokas

Ácsová, A et ai. (2021). Kasviöljyjen todellinen UVB-valoa suojaava teho: in vitro ja in vivo -tutkimukset. Photochem Photobiol Sei. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721242/